总是感觉身体疲惫乏力怎么办
2020-03-01

邵自强主任医师

三甲 中日友好医院 神经内科

总是感觉身体疲惫乏力的话,需要做一个血常规的检查,看看是否有贫血的情况。

另外,还需要做钾钠氯的检查,检查是否有低钾血症,如果有低钾血症的话也会导致疲惫乏力的情况。当然,疲惫乏力有可能是以上的这些疾病导致的,也有可能是因为平时的工作压力太大,或者是经常熬夜、精神过于紧张引起的。

所以出现疲惫乏力的情况不需要太着急,可以先调整一下自己的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。另外注意好好的放松自己,睡觉之前不要吃太多的食物,这样容易出现失眠问题。

另外还要注意不要喝太多牛奶,牛奶喝太多容易导致胃肠功能出现紊乱,这也是导致疲惫乏力的原因。

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