9个月宝宝的辅食食谱
2020-02-13

郑春华主任医师

三甲 首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

9个月宝宝吃奶粉的同时,可搭配辅食来保证营养和增加宝宝的饱腹感。

推荐一个辅食食谱:早餐在6点左右,以乳母或者奶粉为主,食量则根据宝宝自身决定,再搭配3块饼干。在8点左右可让宝宝喝果汁补充维生素,比如苹果汁。

9点半左右可让宝宝食用鸡蛋、无刺鱼肉以及蔬菜碎制成的花鱼末菜面。午餐时间在12点左右,喝220ml左右的母乳或者配方奶即可。

下午2点半再喝一次奶粉,到晚上6点左右,可以吃肉末蛋花豆腐粥。晚上睡觉前让宝宝喝220ml奶粉,以免半夜肚饿。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~