三甲 北京大学第一医院 骨科
糖炒山楂是我们用于治疗小儿积食的办法。它对吃肉或者油腻食物过多,从而引发的积食能起到清肺消食的作用。
做法:取适量的红糖(白糖或者冰糖可适用于有发热症状的宝宝),将红糖放入锅中加入适量的水用小火炒化,适量的山楂去除核的部分,放入锅中,继续炒5-6分钟,出现酸甜的味道时即可。
适宜让孩子在饭后吃几个能起到很好的消食作用。山药米粥也能起到很好的消食效果,它的主要作用是调补脾胃,多适用于不爱吃饭,体重不增和面黄肌瘦的宝宝。
做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,适量的白糖。将大米淘洗干净,与山药片一起搅碎,放入锅中,加入适量的水,慢慢熬成粥。
白萝卜粥对宝宝消化不良跟腹胀起到很好的作用,白萝卜粥的主要是能起到开胸顺气和健胃的作用。它的做法:白萝卜1个,大米50克,适量的糖。
把白萝卜和大米分别洗干净。萝卜切片,先将萝卜煮30分钟,再放入米与萝卜一起煮(不吃萝卜的可以将萝卜捞出后再加米)。煮至米烂汤稠,放入适量红糖,再次煮沸。
生活中的食用醋对宝宝消食也能起到很好的作用。对于鸡蛋伤食的宝宝,可以用一小勺食用醋兑米汤喝;对吃了很多油腻食物觉得恶心的宝宝,可以喝一点醋,慢慢咽下去会减少恶心的症状。