胃食管反流病适合吃什么食物
2020-03-29

黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

胃食管反流病是一种常见的疾病。其主要表现为反酸和胃灼热。这种疾病在中国的发病率很高。胃食管反流病,基本上没有特定的食物可以缓解疾病,但有些食物会引起胃酸反流症状,或加重胃食管反流病。

所以我们需要注意,如甘薯、韭菜等很容易引起酸性食物。甜食和油腻的饮食,如点心、高糖、高脂肪,也容易刺激胃酸的分泌,从而加重胃酸反流的症状。

还有一些食物,如浓茶和咖啡,会削弱胃和食道的抗反流屏障,引起胃食管反流,所以需要避免这些食物。有些生活方式,如饭后立即仰卧,或很晚才吃晚饭,可能会引起胃酸倒流和胃灼热等反流症状,这些也是需要避免的。

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