床上瘦腿的方法：首先换上睡衣或比较轻薄的衣服，平躺在床上将双腿抬起，做出骑自行车的动作。一般抬高30度为宜，停留30秒之后再抬起至45度，继续停留30秒，然后抬高到60度、90度，反复3~5次，然后将腿慢慢落下，能够提到瘦腿、减腹肉的效果。也可以侧躺在床上做抬腿动作。平时在饮食当中要多吃瓜果蔬菜，避免油腻、含糖量高的食物。

治疗脱发的方法有很多，需要根据不同的脱发和不同的人进行治疗。由于肝肾不足导致的脱发，可以选用六味地黄丸等中药滋补肝肾；由局部气血不足或局部血瘀引起的营养缺乏，常用通窍活血汤治疗这种脱发；如果是脂溢性脱发，由于出油多，头皮毛孔堵塞，造成脱发，可以用参苓、白术散等健脾利湿的中药治疗；对于产后脱发，中医一般采用八珍汤补气补血。以上均是常用的中医疗法，西药治疗脱发的方法也有不少。通常使用维生素B，如维生素B6和胱氨酸，这是最常用也是最安全的。而对于一些斑秃，可以通过局部注射皮质激素治疗。另外，米诺地尔等外用药物对脱发也很有效。所以，无论中药还是西药，都根据个体的不同情况、不同体质和不同脱发情况进行选择。

中医治疗痔疮的方法有以下这些：第一，保守治疗，主要使用外用的药物治疗，比如：中药灌肠、中药熏洗、痔疮膏、痔疮栓等等治疗方法。这种治疗方式适合不想做手术，且痔疮比较轻微的患者。第二，采用手术的方式来治疗，手术方式有：化学铜离子疗法、COOK手术、RPH手术、TST手术、HCPT手术、PPH手术、如消痔灵注射术等等。对于痔疮的具体用药情况还需要根据患者的实际病情来决定，遵循医嘱用药。

通常治疗打鼾需要针对患者发病的不同原因，采取不同的治疗措施，治疗方法是否正确对治疗效果有决定作用，是最重要的因素。现在治疗打鼾的方法主要有：一、减肥。患者咽部狭窄的一个常见原因就是肥胖，通过减肥，气道堵塞的程度会有所减轻。二、戒除烟酒。烟会对咽部造成刺激，导致咽部发生炎症，使咽部出现水肿，变得狭窄；酒会导致肌肉变得松弛，导致舌根后坠，这样阻塞的症状就会变得更严重。三、睡前不要服用镇静安眠药，睡觉时保持侧卧的姿势，对于打鼾的治疗有一定帮助。四、药物疗法。医学研究发现，人之所以会打鼾，其主要的原因就在于鼻部、软腭、口咽、舌根等出现狭窄、阻塞的情况，而人在睡觉的时候咽部软组织是比较松弛的，舌根会往后坠，这种情况下气流就无法顺利经过咽部气道，进而引起打鼾。现在国内和国外都有许多用于治疗打鼾的药物，比如甲状腺素片、乙酰唑胺，都可以起到加快新陈代谢的作用。病人在用药后打鼾症状一般能在一定程度上得以减轻，不过却无法彻底治好。国内从美国进口的鼾夫康喷剂和口含片一起使用，能够在短时间里面就完全治好打鼾。它们可以消除喉毒，增强免疫功能，从而从根源上治好打鼾，治好了以后患者的打鼾不会再复发。

蒸橙子治咳嗽的方法是有一定疗效的，但是在制作的时候一定要注意一个细节，用盐蒸橙子。在刚开始咳嗽的时候，确实是有很好的止咳效果，尤其是热咳患者。首先要将橙子冲洗干净用盐水泡一下，一般需要泡二十分钟，然后用刀在橙子上切一下，露出果肉以后，将盐撒在果肉上，然后放到锅里蒸就可以了。如果咳嗽比较严重，最好要及时的看医生，因为咳嗽的种类是非常多的，最好在医生的仔细检查之下采取适当的措施，并且在平时的饮食上要多注意清淡，咳嗽的时候也可以生吃橙子，因为橙子本身就有生津止咳，开胃健脾的功效，营养非常的丰富，在咳嗽的时候适当吃一些，还有止咳化痰的效果。

治疗筋膜炎的方法有许多种，如中医针灸、局部理疗、外用膏药、热敷及服用止痛消炎类药物等等。通过相关临床实践，治疗筋膜炎最好的方法主要有两种。一是按摩推拿治疗法，具有舒筋活络、通络止痛、活血化瘀的效果。除此之外，对松解软组织粘连也起到一定的效果。二是药物注射加小针刀治疗，药物注射则是在筋膜炎炎症患处注射消炎类药物，直接效果较好。小针刀治疗的主要作用是松解局部软组织粘连。以上两种方法最大的特征就是见效快、疗效好。通常治疗一次就可以优先缓解病情，甚至是治愈病情。大部分的筋膜炎都可以进行以上两种方法来治愈疾病。

治疗胆结石的民间方法有一种是用鸡胗的内壁组织也就是鸡纳金来做成的中药，这种中药可以起到促消化的作用，但是仅靠这种中药来治疗胆结石是绝对不可取的。治疗一种疾病应该要做的就是要对症下药，而不同的病人即使患有相同的疾病所表现出的症状也是不同的，所以用对个别人能起到作用的民间偏方来作用于大众，这是不可取的做法。目前来说，治疗胆结石的方法主要是手术治疗或是服用消炎利胆片。为胆结石患者做胆囊切除手术，不仅创伤比较小，而且手术后恢复期很短，是目前最常用的消除胆结石的方法。不建议患者自行采取民间偏方来治疗胆结石，以免引起不必要的副作用。

治疗狐臭的方法有以下这几种，首先采用药物治疗，这种适合轻度的患者，使用乌洛托品溶液可以有效把气味给遮盖住。其次如果是属于轻度或者中度的患者，可以选择用高频电离子电灼的方式，或者还能选择用黄金微针的方法，同样能够达到不错的治疗效果。如果是属于中重度的患者，可以注射肉毒素，使得皮脂腺的分泌受到控制，也能改善狐臭的症状，就是要相隔半年去注射一次。另外还能用手术去治疗，比如微创或者传统手术，就是传统手术的创伤有些大，微创局部治疗效果很明显，最后还能选择腋部吸脂的方式。

治疗早泄的方法有很多，但是要因人而异，根据不同的症状进行针对性的治疗。如果患者有经常性手淫的习惯，那么需要克制自己，戒掉手淫。因为手淫对阴茎的摩擦刺激很大，这会导致患者龟头的敏感性变高。建议患者多运动，增强体质，把不好的习惯改正过来。如果患者的包皮很长，那么就会让龟头的敏感性增高，这也会让患者早泄，所以患者可以去做包皮的环切手术。当然，患者也可以服用一些中成药来治疗早泄。

肺炎主要指末端气道、肺泡和肺间质的炎症。因此，患者常出现咳嗽、咳痰、喘息、发热、恶心、呕吐、拒食等临床表现。因此，肺炎的具体治疗方法主要取决于诱发因素。西医临床常用于抗感染、止咳化痰等对症治疗。中药方剂主要有麻黄、甘草、杏仁、陈皮、夏天、桑白皮、茯苓、蒲公英等。水煎服，每日一次，分三次口服。经过中医辨证治疗，3-5天症状可好转，用药周期为10-14天。具体使用的药物需要根据患者的情况进行调整，因此临床上必须重视肺炎，及时给予有效的对症治疗，使疾病尽快康复。

治疗疤痕在医学临床上是非常常见的，特别是毛囊炎和痤疮的这类患者，因此在他的前胸和后背、肩部都会形成一些疤痕，而且还有一些疤痕体质的患者在行手术或者受外伤后局部都会留下疤痕。目前对于治疗疤痕的方法是非常的多，各种花样，有的患者会采用中医疗法，有的会采用局部封闭治疗，还有的会采用单单的外用药物来进行治疗，那么效果最好的方法是哪一种呢，目前最有效且最受大家认可的方法就是将疤痕部位进行手术治疗，主要是切皮然后在局部进行放射疗法，手术加放射一起同时治疗是现在对于治疗疤痕最好的方法，而且疤痕也不容易反复发作。

肺炎在临床上可以发生在任何年龄的人身上，并且通常发生在儿童身上。由于儿童免疫功能低下，轻微的意外感冒可诱发感染、病毒、细菌、支原体、衣原体和其他寄生虫，从而导致儿童肺炎。肺炎主要指末端气道、肺泡和肺间质的炎症。因此，患者常出现咳嗽、咳痰、喘息、发热、恶心、呕吐、拒食等临床表现。因此，肺炎的具体治疗方法主要取决于诱发因素。西医临床常用于抗感染、止咳化痰等对症治疗。治疗肺炎的中药方剂主要有麻黄、甘草、杏仁、陈皮、夏天、桑白皮、茯苓、蒲公英等。水煎服，每日一次，分三次口服。这是治疗肺炎的中药药方。

中医治疗妇科炎症有许多方法，常见的有以下几种：1.口服中药，需要中医结合患者的四象、脉象来开出具体的中药。2.用中药外洗，可以用单味药外洗，也可以用多味药外洗。3.用中药来冲洗阴道，把一些中药煎成汤剂或水剂来冲洗。4.外敷中药，把煎好的中药去汤留渣，然后敷在患处。5.针灸，也是可以治疗妇科炎症的，这种疗法比较传统，也比较常用。

中医上主要是利用扶正培的方法来对肺癌进行治疗，中医治疗肺癌只能起到辅助治疗的作用，中医治疗需要贯穿于肺癌治疗的始终，不管是肺癌治疗的手术前，手术后，还是化放疗期，靶向治疗期等都可以使用中医来进行治疗，中医在治疗肺癌的过程中可以减少放化疗的副作用，减少化疗所带来的痛苦，延长患者的生命。抗癌治疗和扶正固本等中医治疗方法对于降低肺癌的复发率也有很好的效果。

治疗耳鸣的办法有很多，其中一个就是药物治疗，可以使用中药治疗，当然也可以使用西药。还有就是使用外治法，这就像是中医的针灸的治疗手法。比如使用耳穴的压豆和鸣天鼓两种传统的中医治疗方法。还有就是三陵泉的注射，以及耳后翳风穴的注射，这些都对治疗耳鸣有一定的积极作用。综上所述耳鸣主要分为药物治疗、外治法、物理治疗三种主要的方法。耳鸣是一种比较顽固的疾病，比较不好治愈。以上的方法都需要在医生的诊断过后使用，不能自己私自使用，还是应该到正规的医院寻找合适自己的治疗方法。

想要快速的治疗失眠，首先就要了解到引起失眠的因素。失眠可能是因为心情抑郁导致的，也可能是因为心血不足或者是心火旺盛而引起的。可考虑在医生的指导下适当的服用一些具有镇静效果的安眠药，来帮助缓解失眠的症状。另外平常也要养成一个健康的生活习惯，在晚上睡前的时候不要喝容易导致兴奋的饮料，比如说浓茶以及咖啡等，可以喝上一杯温热的牛奶，这样能够有效地促进睡眠，提高睡眠的质量。

治疗灰指甲的常用方法，主要有系统口服用药治疗和外用药物治疗。有些患者因自身体质原因不能通过口服药物治疗，可采用单纯的外用药物治疗，但所需时间较长，一般应坚持用药三个月到半年以上时间。毕竟脚趾甲生长较为缓慢，从甲根到远端如全部长出全新的指甲，大约需要半年到一年时间，所以坚持局部用药治疗，一般医生会建议在半年到一年左右的治疗时间。如果灰指甲为远端甲下型和全甲营养不良型，结合自身情况，若没有禁忌证实，最好能通过口服药物系统治疗，这样才能更快更好的缩短治疗时间并提高治愈率。

红眼病在医学上又被叫做急性细菌性结膜炎，该病比较特殊，临床上没有最好的治疗办法。当得了红眼病之后，还是要去做进一步的检查，按照正确的方法去治疗。一般来说，都是采取抗细菌治疗的方式，比如滴眼药水和抹眼药膏等，每个人的眼睛敏感程度不一样，根据自己的情况去选择。但是若病症加重，就需要服用头孢等抗生素或者输液治疗了。

很多人会患颈椎病以及肩周炎，即使是小病也要引起重视，不然会留下很大的祸患。在临床上的治疗一般都是以自我锻炼为主，使用针灸和推拿的方式治疗颈椎病也是可以缓解病症，平时再加强颈部肌肉的锻炼。对于肩周炎，也许针灸和艾灸的方法更有效果，但是锻炼也是极其重要，多进行爬墙练习，以及一些甩臂运动。