脊柱侧弯自我矫正法
2020-02-25

邵自强主任医师

三甲 中日友好医院 神经内科

脊柱侧弯自我矫正是一种保守的治疗方式,是患者在家里就能够做的锻炼方式。

脊柱侧弯矫正主要是通过锻炼后背的肌肉,建议做小燕飞或是蛙泳来锻炼,网上误传的一种锻炼方式是吊单杠,其实是没有多大的作用的,因为患者是小孩子,小孩子吊单杠是坚持不了多久的,所以这种锻炼方式起不到关键性的作用。

患者通过蛙泳和小燕飞就可以使背部肌肉得到锻炼,改善软组织平衡,缓解脊柱侧弯情况,从而恢复脊柱的健康。

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