每天早上五点多就醒了怎么回事
2020-02-06

邵自强主任医师

三甲 中日友好医院 神经内科

导致患者每天早上五点多就醒的原因有很多,患者如果偶尔5:00多就醒,大部分原因是患者本身睡眠少造成的,因为个人的睡眠质量和生物钟是密切相关的,这是一种常见的现象,不用太过于担心。

如果患者是经常早晨5:00多就醒,大部分原因是由神经紊乱导致的,本身就处于精神紧张的状态,加上个人睡意过少,最终造成了失眠。

可以用安神补脑液缓解紧张的气氛,还有注意每天要保持好的心情。

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