三甲 山东省立医院 呼吸科
根据传统中医,肺喜欢湿润但讨厌干燥,尤其是在秋天,这很容易导致肺干燥。
此时,可以饮用蜂蜜水、秋梨浆水、冰糖雪梨水等润肺润肺,效果比较明显,其中冰糖雪梨可以快速润肺,同时在煎煮时可以加入百合、莲子粥、杏仁、陈皮等润肺化痰的中药材,可以缓解肺炎症状此外,维生素可以适当补充,可以起到抗炎作用,缓解咳嗽和咳痰症状,如雪梨、枇杷、菠菜等。
山东省立医院 全科
补肺润肺的药物只有最合适的,没有最好的。由于个人身体素质和疾病的不同,服药后也有差异。临床上常用的具有养肺润肺作用的药物,如人参护肺丸,可具有补气益肺、止咳平喘的功效,可用于肺气虚虚弱引起的久咳、气喘、呼吸困难等症状。也可口服蛤蚧定喘胶囊,具有滋阴润肺、止咳平喘的功效,适用于肺肾两虚引起的咳喘、气短、胸闷、自汗、盗汗等症状。润肺止嗽丸具有润肺平喘、止咳化痰的功效,可用于治疗肺气虚引起的咳嗽、哮喘等症状。如果老年人患有慢性疾病和身体虚弱,口服百令胶囊可具有补肺益肾、分泌精气的作用,可用于治疗肺肾两虚引起的咳嗽、咯血、哮喘、腰酸背痛、面色浮肿、夜尿清长等症状。
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
首先介绍的是银耳。银耳性温,味甘,归肺经、胃经。具有滋阴润肺、养胃生津的功效它能滋养和强壮身体,增强细胞的免疫功能。银耳是一种滋补保健品,当它有外感风寒和咳嗽痰多的症状时,不宜食用。第二个是枇杷。枇杷是一种维生素C含量高的水果,具有润肺止咳、止渴的功效。主要用于治疗肺热、咳嗽、久咳、咽干、呕吐、多饮。枇杷叶煮水具有明显的镇咳作用。第三个是百合。百合性平,味甘,略带苦味。具有清心安神、滋阴润肺、健脾健胃、凉血清热的功效。常与银耳、莲子、红枣等食物一起食用。第四个是白萝卜。白萝卜性凉、味辛、甘,入脾经、胃经。白萝卜具有很高的药用价值,具有生津止血、增进食欲、健脾消积、润肺止咳等功效。适用于消化不良、腹胀、痰咳、失音、吐血、解毒、痢疾、排尿困难等症状。
中日友好医院 呼吸科
润肺是指因肺燥而引起的肺燥咳嗽。目前,有许多中成药润肺。中成药为膏剂或口服液,可缓解因肺燥引起的干咳。最常用的是川贝枇杷膏和蜜饯枇杷膏,两者都可以缓解干咳。也可以使用养阴清肺口服液和百合固金丸如果食疗,可以吃冰糖雪梨水,或者可以用冰糖蒸梨和贝母,这是一个很好的药膳。
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
百合。从中医理论角度来说,秋季属金,对应白色,多吃白色食物能够补肺经,达到养阴润肺,润燥去燥的效果。而百合正是秋季养阴的好食材之一,中医认为百合味甘苦、性微寒、归心肺经,可以养阴润肺,清新安神。橄榄和无花果,均具有清肺利咽之功,枇杷具有润肺止咳之功,陈皮具有止咳化痰的功效等。平时生活中戒烟、戒酒,减少对肺脏的损伤;避免食用辛辣刺激之物,内生火热之邪,损伤肺阴,注意防寒,防止呼吸道感染,以免增加肺的负担,调畅情志,适当锻炼等。而常见的就是白萝卜冬瓜山药之类的,都可以起到润肺的作用。
山东大学齐鲁医院 营养科
秋天滋阴润肺的食物是比较多的,比如期间可采用百合,是能够起到滋阴润肺的作用,长期服用也具有养心安神的功效,平时可熬制百合莲子粥等。其次也可以多补充梨,这种水果是具有养心润肺以及清肺化痰的作用,平时可生吃或者熬梨汤等都是有一定的作用,比如红梨炖川贝等。除此之外也可以多食用白萝卜,也是能够起到清肺润喉以及养心润肺的功效,期间可生吃或者熬汤等,功效都是比较显著的,另外也可以补充银耳,建议期间可单独煮银耳以及银耳莲子粥,也是能够起到滋阴清热或者养心润肺的功效。
聊城市人民医院 普通内科
经常饮用清肺汤具有很好的润肺养肺等功效,不管是健康人群或者是患有慢性呼吸系统疾病的人,都可以经常性多喝一些清肺汤,具有很好的功效。那生活中常用清肺汤有以下几种:一、冰糖梨子水,冰糖梨子水具有很好的清肺润肺,并且有一定的止咳化痰功效。二、胡萝卜排骨汤。胡萝卜排骨汤是把排骨和胡萝卜放在一起炖,炖足一定的时间,就可以趁热食用,这个汤具有很好的润肺补肺功效的。三、银耳梨子水,将银耳和梨子放在一起熬制,在饮用时适当的加些冰糖,效果会更理想。四、梨子配上蜂蜜水也具有很好的滋阴润肺功效。所以这些都是临床上比较常用的一些清肺汤,不管是一些老年人还是一些儿童,都可以采用这些清肺汤,具有很好的辅助清肺,润肺,补肺等功效。
上海交通大学医学院附属新华医院 重症监护室
嗓子干痒、喉咙疼痛,平时可以吃一些青红绿叶润肺的食物,也可以喝一些清咽润肺茶。清咽润肺的食物有:柿子、花生、豆浆、萝卜、银耳、梨、杨桃、蜂蜜。清咽润肺的茶:罗汉果茶、枇杷叶润肺茶、无花果茶,能有效的缓解疼痛,清热解毒,并且对咽部干燥瘙痒,吞咽不适都有一定的缓解效果。
肺部容易出现病变,包括炎症而喝茶可以起到清肺润肺补肺的功效,对肺部有明显的好处。可以选择菊花、薄荷、绞股蓝,再加上桑叶煮成茶饮用,可以起到清热解火、去肺火、清肺的功效。还可以用西洋参泡茶,补充肺气,提高自身免疫力,减轻肺燥,达到养肺、清肺、补肺的功效。还可以使用罗汉果加枇杷叶熬成茶,也有化痰、生津止渴的功效。
润肺养肺的办法如下:临床上如枇杷部分中草药,如甘草对肺部都是有较好的润肺养肺的作用。包括西药里的乙酰半胱氨酸的泡腾片,长期服用对肺的抗氧化也是非常好的。另外鱼腥草对肺部也很好,可以去药店买鱼腥草煎水喝,每天2-3次,起到对润肺化痰的作用。
长期吸烟并暴露在灰尘中的人,包括石匠、煤矿工人、化学工人、厨师、理发师等。,容易在肺部发展成慢性传染病。需要中药或饮食来促进肺部解毒。排毒食品主要包括山药、莲藕、银耳、百合、雪梨、萝卜等。上述饮食可通过清肺润肺、生津止渴来促进排痰,有利于减少有毒气体在肺部的沉积。此外,食物如猪心、肺、牛心、肺、魔芋和血液也可以用来促进肺毒素的排出。中医需要辨证论治。如果肺阴虚需要中药润肺养阴、止咳化痰,如百合固金汤、清枣救肺汤、沙参麦冬汤等。如果肺气虚需要黄芪、人参、冬虫夏草等药物,可以补肺气,促进解毒。
清肺汤有润肺、养肺功效,常见有以下几种:1、冰糖雪梨汤,冰糖雪梨有很好的清肺润肺、止咳化痰的功效。2、胡萝卜排骨汤,简单来说,就是将胡萝卜和排骨一起炖,煮到一定时间后趁热食用,也有很好的润肺补肺效果。3、银耳雪梨汤,将两种食材放到一起煮,适当时加点冰糖,效果会更好。
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
想要清理肺腑,可以吃以下水果:首先,苹果。苹果中含有的天然果胶,可以与体内的毒素结合,然后一起排出体外;其次,梨。梨被认为是清肺润肺的水果。多吃梨能有效改善人体的肺功能,具有化痰止咳的功效,对肺和咽喉有一定的治疗作用。第三,枇杷果中含有β-胡萝卜素,具有生津润肺的功效。
羚羊清肺丸是一种中成药丸,主要成分有桑白皮、麦冬、地黄、浙贝母、金银花、板蓝根等20多种中药配成,有宣肺止咳、化痰利咽、倾泻肺火、养阴润肺等功效。如果出现咳嗽、咳痰、肺胃热盛、口干舌燥、咽喉肿痛、身热头晕等症状,可以一日口服三次,能够起到治疗的效果。
止咳化痰的偏方,生姜、红糖、大蒜。出现咳嗽的症状就可以用生姜三到五片,小儿一到二片,大蒜七到十瓣,小儿二到三瓣,红糖半勺放入一起煮,小火煮十分钟左右就可以食用了。或者说还可以蒸大蒜水,取大蒜七到十瓣,小儿三到五瓣,拍碎放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸十五分钟就可以,当碗里的蒜水不烫了,在温和的情况下就可以喝下,大蒜可以不吃,一天二至三次,一次小半碗,大蒜性温,入脾胃肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果都是很好的。生姜萝卜雪梨水,可以用白萝卜切片加点生姜,再加点雪梨煮水喝,也可以起到润肺止咳化痰的作用。第三个偏方就是罗汉果雪梨茶,罗汉果有润肺止咳化痰的作用,梨也有润肺止咳的功效,用罗汉果和雪梨煮水代茶饮,可以治疗咳嗽、咳痰,达到润肺的效果。
川贝母梨汤可以止咳润肺,将白梨、冰糖、川贝母同煮,可以起到止咳化痰,润肺养阴功效,用于风热咳嗽、咽干、化痰等疾病的治疗。红枣熬汤,不仅补身体还能润肺止咳,对于患有感冒咳嗽的人,喝一些红枣汤是很有益处的。陈皮梨汤,梨有生津,润燥,清热化痰等功效,是最常见的清肺食物。
银耳用凉水泡开,撕成小块儿,锅中加入足量的水,大火烧开,放入银耳小火炖半小时,将梨去皮,切成小块,倒入已经变浓稠的银耳汤里,加入去核的枣。用勺子搅拌再小火煮十分钟即可。
1.银耳:性平、味甘,是秋季润肺的圣品,既有补脾开胃的成效,又能滋阴润肺。银耳含有碳水化合物、粗纤维、精氨酸、赖氨酸等成分,营养价值高。2.雪梨:性寒、味甘,含柠檬酸,维生素C、B1、B2,苹果酸等。具有润肺清燥、止咳化痰的功效。成人每天可以吃1-2个。3.百合:性平、味甘,有润肺、养肺、止咳等作用。除含有碳水化合物、卵白质、钙、磷、铁等养分素外,还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱身分具有养心安神、润肺止咳的成效,对人体十分无益。4.萝卜:含葡萄糖、果糖、维生素C、芥子油、木质素等成分,生食熟食都可以。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,加强食欲和止咳化痰的作用。5.鸭肉:含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素B5等营养成分。虽然属于肉类食物,但是鸭肉味甘、咸、性微凉,对于因秋燥引起的上火、燥热、咽干口渴等症状还是有不错的清热作用的。6.藕中:含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等。莲藕生熟均可以食用,生食鲜藕有清热生津、润肺止咳的作用。将莲藕与海带、排骨放在一起煲汤喝,也是有不错的滋补作用。7.芋头:口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,易于消化,芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素等多种成分,其丰富的营养价值,能提高身体的抵抗力,帮我们抵御秋季常见疾病的侵扰。
养肺和清肺毒的食物首选水果中的梨子,其有较好的润肺止咳,化痰生津,养肺清毒等功效。食用方法即可熬制成梨膏糖,也能炖水或生食。另一种食物为水果中的石榴,也有较好的止咳,润肺作用,对经常出现口干,咽干,津液不足的患者,可将石榴榨汁或生食,煎汤服用。也能起到清肺火,去热毒的作用。另外,还有柑橘也可止渴生津,润肺去痰,醒酒利尿,如热病后的口干,咽干,酒后烦渴,使用柑橘榨汁或调配以蜂蜜服用,也可收到较为不错的调理功效。