三甲 山东省立医院 全科
锻炼肾功能的办法有很多种。首先可以尝试慢跑,每天坚持30-60分钟的慢跑训练,可以增加耐力,坚持数月可以看到疗效;还可以通过做俯卧撑及仰卧起坐锻炼腰腹核心力量;平时的游泳、骑车、登山、蹲坐运动都可以有效的锻炼肾功能;不过生活中也要注意避免接触伤肾的药物、多饮水促进排泄、避免长期熬夜。
中日友好医院 呼吸科
锻炼肺功能怎么做呢?可以根据自己的身体状况和呼吸功能选择合适的锻炼方法,如散步、太极拳、呼吸练习等。平时还可以做更多的腹式呼吸,以及缩唇呼吸和吹笛呼吸,这将有助于锻炼肺功能。所谓的嘴唇收缩呼吸就是吸入少量气体后,呼气时半闭上嘴唇,这是一种嘴唇收缩的行为,类似于吹口哨。这使得气体从胸腔缓慢排出,这有助于改善人们的肺功能。大家可以每天早上和晚上练习这个动作。
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗脱发的方法有很多,需要根据不同的脱发和不同的人进行治疗。由于肝肾不足导致的脱发,可以选用六味地黄丸等中药滋补肝肾;由局部气血不足或局部血瘀引起的营养缺乏,常用通窍活血汤治疗这种脱发;如果是脂溢性脱发,由于出油多,头皮毛孔堵塞,造成脱发,可以用参苓、白术散等健脾利湿的中药治疗;对于产后脱发,中医一般采用八珍汤补气补血。以上均是常用的中医疗法,西药治疗脱发的方法也有不少。通常使用维生素B,如维生素B6和胱氨酸,这是最常用也是最安全的。而对于一些斑秃,可以通过局部注射皮质激素治疗。另外,米诺地尔等外用药物对脱发也很有效。所以,无论中药还是西药,都根据个体的不同情况、不同体质和不同脱发情况进行选择。
中日友好医院 眼科
现在新冠肺炎大势已控制下来了,但是仍然不可以大意。家里的杀菌消毒仍然不可以大意。关于消毒方案还请以官方最新指南为准。1.桌椅、电脑、门把手、开关、水龙头、坐便器等物体表面,可以用84消毒液擦拭,也可直接用 75%酒精擦拭消毒。2.地面可使用84消毒液用拖布湿式拖拭。3.勤洗手,然后消毒。手消毒可采用浓度为 75%乙醇溶液消毒液擦拭。4.家中的垃圾桶最好套有塑料袋并加盖的垃圾桶,并且每天清理。5.每天尽量开门窗通风。不具备开窗通风时使用紫外线杀菌灯消毒,每日消毒一次。但需要注意的是,84消毒液的使用必须严格按使用说明书来进行稀释和操作,紫外线杀菌灯的使用也必须遵从使用说明书。并且擦拭了酒精后一定要远离明火、高温物体。
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
如果想要降低自己的敏感度,最好的方法就是反复有目的性的去摩擦刺激龟头或者是阴茎。刺激的方法有两种,可以使用自己的手,或者是使用毛巾来进行刺激,这样可以降低龟头的敏感度,而且也可以适当的延长性生活时间。另外也可以用冷热水交替来进行刺激,这样也可以降低龟头的敏感度。经过刺激之后能够很好的去改善患者的性生活质量,而且这些都是属于物理方法,对患者不会造成什么影响。除此之外也可以采取一定的药物治疗,比如在龟头和阴茎上面涂利多卡因软膏,也可以有效地降低敏感度。
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
增强男性性功能的中药有很多,单味的重要有地黄、茯苓、枸杞、山药、冬虫夏草、鹿茸、海马,鹿鞭、牛鞭等,这些药物都比较珍贵而且治疗男性性功能效果非常好。在每天的吃食中适当添加能够补充男性性能力不足。中成药物治疗性功能障碍的有金匮肾气丸、至宝三鞭丸、右归丸等,这些药物都是可以改善男性性功能,增加勃起持续时间,提高坚固性,使夫妻性生活更加的和谐。
一次性祛斑的方法一般都是通过激光,对于长有老年斑的人,通过一次性祛斑基本上可以祛除干净,通常使用的是532激光祛斑。对于长有雀斑的人,由于雀斑是一些小点点,不存在表皮损伤,所以就需要多祛除几次。目前来说祛斑非常好的机器是皮秒激光,这种特别适合那些长有褐色斑的人。
如果上唇的厚度大于8mm,下唇的厚度大于9mm,就会被认定为厚唇。目前厚唇改薄的方法有很多,有M型切除法和双侧月牙形切除法,一般是通过求美者不同的需求来采取不同的方法,现在比较流行的是M型的上唇。也可以根据求美者的需求,术后再进行局部填充,比如填充唇珠,或是将脂肪填充在唇峰的位置,两个手术结合起来做,效果会更加好,不仅能厚唇改薄,还能达到重新塑形的效果。
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
治疗腰椎间盘突出的方法有很多,大致分为4种:1、采取中医治疗:对腰椎部位进行针灸、牵引、推拿、理疗、贴敷膏药等;2、手术治疗:病情严重的患者需要到医院进行手术治疗;3、微创介入治疗:如椎间孔镜;4、无创介入治疗:就是把药物直接注射到患病部位,不用开刀动手术,达到消除炎症的效果,修复腰椎间盘。
导致灰指甲的病因主要是不同类型的真菌感染所引起。还有的患者是由于患有手足癣,在确诊之后却没有做积极的治疗,所以造成灰指甲感染的情况。对于一些在公共场所使用公共毛巾、穿公用拖鞋、指甲受到外伤等因素,也会导致感染灰指甲。灰指甲还可能和遗传因素、自身免疫性疾病等因素有关。
山东省立医院 肾病内科
肾功能就是肾脏排泄代谢废物的能力,一般没有什么锻炼的方法可以提高肾脏排泄代谢废物能力的。肾脏是属于内脏,它位于腹膜后脊柱两侧,人的身体左右各一个,每一侧的肾脏都有100万个肾单位。肾单位也就是肾组织,是不可以再生,所以如果通过锻炼达到肾组织再生,提高肾功能是不太可能的。只能够通过日常好的习惯防止接触肾毒性的药物或食物,避免造成身体内脱水,因为会损害肾脏。可以一年体检一次,检查泌尿系统、尿常规、抽血查肾功能等,定期监测肾脏情况如何,只要发生问题要立即治疗。
山东大学齐鲁医院 营养科
滋阴补肾分为三种方法:一、日常护理:早睡早起,饮食规律 ,锻炼身体。二:食疗方法:1.黑豆。富含粗纤维,防止便秘,有清热解毒,利于消化,滋阴养血的功效 。2.黑芝麻。富含人体所需的氨基酸,有滋肝补肾,促进机体的新陈代谢的作用。 三、中药调理:1.当归。可以有效的改善和保护肾功能,减少对肾脏的损伤 。2.六味地黄丸。可以补肾阴虚。3.阿胶。可以补血养血,维持患者体内钙含量的平衡。在临床上滋阴补肾的方法有很多,效果都是非常好的。可以服用阿胶,当归,以及六味地黄丸这些中药进行调理,可以有效的保护肾脏。也可以在日常的生活起居方面多加注意,通过适当的调整,也能够滋阴补肾。饮食方面可以多吃黑芝麻和黑豆,会很好的促进新陈代谢,帮助消化,从而起到滋阴补肾的效果。平时可以多到户外进行体育运动,可以提高身体免疫力。
患有鼻炎可以在局部用药,先将鼻腔清洗之后在鼻内用减充血剂或表面激素的喷剂、雾化喷鼻的中药等能够有效的治疗。还可以对鼻部做按摩、针灸等中医方法治疗,效果也是比较好的。在治疗的时候应该先找出病因,因为鼻炎的类型有多种,需要解决鼻中隔偏曲、鼻窦炎、临近的感染灶等问题。鼻炎患者应该在日常多锻炼多运动,注意室内的通风,提高工作和生活的环境质量。
目前来说,有很多蔬菜对肾脏都很好。例如冬瓜,它具有消痰、清热解毒、利水消肿的功效,冬瓜适用于患有水肿、脚气、烦闷、脚气、消渴等疾病的人群。非常适宜需要低钠食物的高血压,肾脏病,水肿等患者的食用。又如南瓜,它具有补中益气、消炎症止痛感、解毒杀虫的功效,也可以有效的防治肾脏的疾病,可以帮助肾功能减退的患者来增强其肾功能的再生能力。再比如萝卜,萝卜具有化痰热、解毒利尿、止咳的功能,同时,它的维生素含量在一般蔬菜中也是名列前茅的,是梨和苹果的10倍,萝卜中还含有钙铁,粗纤维、木质素、氨基酸、钾等很多对肾脏有益的物质。
常见的治疗肺尘病的方法有四种:1、药物治疗,目前常用的药物有汉防己甲素、乙酰半胱氨酸、吡非尼酮等新型药物,对于疾病的治疗是非常有帮助作用的;2、物理治疗,常用的雾化吸入和肺部皮肤透药治疗,方法操作比较简单,但是疗效不是很理想;3、肺灌洗治疗,该疗法对有明显症状的尘肺病的作用较好,但是费用较大,有一定的风险性,远期治疗效果还有待于观察;4、极端治疗,这种方法只适合于肺移植和极晚期尘肺病病人。除了治疗外,患者在平时还要进行康复性的肺功能锻炼,做好相关保养工作,多注意饮食,预防感冒对肺部的感染,对于抑制尘肺病病情的发展是非常有帮助的。
山东省立医院 全科
止咳最快最有效的方法如下:首先,把嘴里放上糖。如果突然咳嗽,并且喉咙感到非常干燥和不舒服,即使喝热开水,也不能停止咳嗽。可以把糖果、薄荷或普通硬糖放在嘴里。请注意,虽然可以使用甜食,但这并不意味着吃蛋糕和饼干也有用。第二,喝煮梨水。梨水可以清热、降火、燥湿。为了快速停止咳嗽,将水放入锅中煮沸,将雪梨去皮,切成小块,倒入开水中,加入冰糖调味,煮15分钟。这是润喉的梨汁,味道鲜美。第三,煮橘子水喝,橘子含有丰富的维生素,可以提高免疫力。如果经常感冒咳嗽,可以煮些橙汁喝。小心不要用桔皮代替红皮。只有用这种方法煮的橙汁才能尝起来好而不酸。四、百合粥,百合有润肺止咳的作用,百合可以用来煮粥。煮饭的方法很简单,不要放太多的米饭,煮得稍微稀一点,米汤多一点。
聊城市人民医院 普通内科
要迅速退烧,主要靠药物。常用的药物是对乙酰氨基酚或布洛芬,成人和儿童都可以使用。其次,巴米尔,也称为阿司匹林泡腾片,是成人常用的退热药。这种药物不能用于16岁以下的人和有阿司匹林哮喘患者。第三,也可以使用尼美舒利,商品名为普威。第四,赖氨酸乙酰水杨酸盐也可以通过静脉注射来退烧。第五种药物也可以通过纳肛。所用药物为吲哚美辛栓,商品名为消炎痛栓。这种药会出汗很多,体温会明显下降。需要提醒大家的是,在使用退烧药时,一定要注意饭后服用,减少对胃肠道的刺激如果患者最近有消化道出血,应避免使用,因为可能会诱发或加重消化道出血。此外,如果是中枢性高热,使用药物的效果并不好,而冰毯可以用于物理降温。上述计划仅供参考。请按照药物说明或按照医生的建议在正规医院按医嘱用药。
一般来说,应该根据发烧的温度进行具体的测量。如果温度低于38度,最好通过物理冷却来降低温度。用温水或酒精擦拭手掌、脚底、背部等容易散热的部位,以保持室内环境安静,注意卧床休息,室内温度应适中,通风良好。如果你出汗多,你应该及时换衣服来缓解。如果你的体温升至38度以上,最快的方法是服用退烧药来降低体温。平时,我们也应该多注意多喝水,热的时候呼吸要快,多蒸发水分。我们应该注意及时补充体内水分,多喝水促进排尿,并通过排尿降温排毒。当体温进一步升高时,建议去医院进行输液治疗。平时,你也应该注意保持清淡易消化的饮食,避免吃油腻的食物。我们的临床发烧是对我们身体的一种反应。有时,当发烧超过高烧时,会引起我们全身的一些症状。这时,发烧可能需要减轻。当然,最重要的是对原发疾病进行治疗。退烧方法包括物理降温和药物退烧。特别是物理冷却,如温水浴和酒精浴,可以用来退烧。物理退烧方法也可以用来退烧。当然,最重要的是对原发疾病进行诊断和治疗,这是非常重要的
郑州大学第一附属医院 药剂科
有些人是腿部脂肪比较多,有些人是肌肉多。瘦腿的方法主要有两种,第1种是采取抽脂的方式,这种是针对小腿脂肪比较多的人才有作用的。而且在抽脂的过程中不能抽得太薄,抽太薄会导致皮肤不平整。第2种就是采取注射的方式,常用到的材料就是肉毒素了,肉毒素可以让肌肉萎缩,让肌肉的厚度变薄。
如果肉赘不是很大,可以考虑做激光或者电离子。如果肉赘比较大,得要进行手术切除。肉赘的形成原因不是很明确,不过大多数的肉赘都是不会影响健康的。大部分的肉赘发生在脖子或者胸前部位上,这些肉赘对人体健康没有太大的危害。有些患者可能由于炎症感染而引发的瘙痒,这种情况得要先消炎,等到炎症退了之后,再用物理的方法去除。