早上起来眼睛肿怎么办
2020-02-25

尹德海主任医师

三甲 中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科

有的人早上起来眼睛有点肿,这种症状称为特发性浮肿或血液循环不良的浮肿,这种浮肿现象经常发生在血液循环和新陈代谢能力差的人身上,来不及将体内多余的废水排出去,水废滞留在微血管内甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿的现象。

这种特发性浮肿在起床后活动一段后就会慢慢的自动消退,我们可以保持乐观的情绪,坚持适当的锻炼,如散步,慢跑,健身,增强体质,提高我们的适应能力,这样可以有效的改善血液循环系统。

同时我们也可以多吃一些蔬菜如芹菜、萝卜、西红柿、菠菜、大豆、蘑菇、大蒜,更应该保证良好的睡眠,起居有规律。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~