早上起来很累浑身没劲怎么办
2020-03-28

孔维萍主任医师

三甲 中日友好医院 中医风湿免疫科

早上起来很累浑身没劲,可能是由于睡眠不够或者是睡眠障碍引起的。

需要调整睡眠方式,或者可以服用有助睡眠的药物,促进睡眠保证让身体得到足够的休息。还有可能是,由于思想压力,过度劳累,身体疾病导致的精神不佳,浑身没劲的现象。

可以从自我调节心疼,以及借助药物治疗等改善不良状态。另外,从中医理论来讲,可能是身体阳气不足、湿邪困阻所致。此时需要加强身体锻炼,提升体内阳气,配合服用中药调理内虚,改善身体无力症状。

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