吃芋头有什么好处和坏处?
2020-03-09

马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

芋头是一种特别适合体虚者食用的食物,具有补中气益肾气的作用,当然正常人也可以食用。

芋头里面含有大量的矿物质比如盐酸,磷等。这种食物平时可以拿来炒着吃,煮着吃,当然也可以蒸熟吃,食用方法多样,并且比较方便。

经常吃能够起到增强免疫能力、护齿、美容的作用。但是芋头本身也具有一定的副作用,比如生吃芋头会有一定的毒性。过敏体质或者是痰多存在肠胃湿热的人群,吃了芋头之后可能会加重身体不适。

过热的芋头吃的过多会引起肠胃积食或者是闷气等。

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