内分泌失调吃什么食物调理
2020-02-23

侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

如果患有内分泌失调,可以吃以下这些食物来调理:一、桃花猪蹄汤,在做的时候可以选择100克粳米,一克桃花以及一只猪蹄,先把桃花烘干,然后再磨成粉末,将猪蹄皮肉跟骨头分开,帮助更好入味,然后再将锅中加入清水,把猪蹄放到里面煮烂之后,把骨头拿出来。

再放入粳米、桃花以及其他调味料服用,桃花猪蹄汤有活血化瘀的效果。二、可以用清斑食疗汤,主要材料有丝瓜酪,僵蚕,白茯苓,白菊花各10克,玫瑰花三朵,20克的珍珠母以及10枚红枣,在做的时候,把它们混在一起,煎成浓汤。

再分次服用,服用两次,10天左右就可以看到效果。

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