脾虚肾虚吃什么食物
2020-02-19

张虹主任医师

三甲 山东省立医院 肾病内科

对于脾虚和肾虚的患者,需要进行长期的调理。 在饮食方面,可以多食性质温热,具有健脾温阳功能的食物,如:羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜等。

避免吃性质寒凉,容易伤阳气的食物,如:油麦、豆腐、芦荟、冬瓜、茄子、香蕉等。此外,还可以找中医师来进行专门的药物调理。

平时还要注意调整自己的生活习惯,确保充足的睡眠时间,多晒太阳,多进行户外锻炼,增强身体的免疫力和抵抗力。

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