三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科
甘油三酯数值偏高,就说明是高血脂症,血脂升高会使血管粥样硬化加速,患有心脑血管疾病的几率就更高了。
发现血脂升高,就必须对生活方式进行改善,饮食上一定要控制脂肪类的食物,另外像油炸类的食物、动物的内脏、蛋黄、动物脂肪等这类食物就不要吃了,另外也要注意控制自己的体重,一定要在合格的范围之内,体重指数不能大于24,女性的腰围要低于85厘米,男性的腰围则要小于90厘米。
其次在吃完饭之后也要做适量的运动,对血脂定期复查改善自己的生活方式,症状严重,则需要服用药物来缓解。