适合小孩喝的汤有哪些?
2020-02-04

郑春华主任医师

三甲 首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

小孩子生长发育的速度非常快,对营养的需求比也成人大,喝汤不宜易于吸收,还能补充各种营养成分,特别是对于不爱吃菜和偏食的孩子来说,更适合喝汤。

适合小孩喝的汤,第一个是冬瓜排骨汤,冬瓜具有护肾利尿和清热解暑的功效;第二个是牛骨头汤,能够补充丰富的钙质;第三个是鲫鱼汤,局域富含蛋白质,还有增进智力的作用;第四个是乌鸡红枣汤,起到补气血的作用;第五个是豆腐汤,不仅健脾,还能补充蛋白质。

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