跑步时心率多少是正常的?
2020-02-09

马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

人在不运动的时候,正常的心率是在每分钟60~100次。年龄性别或者其他因素都会影响到心率的数值的。

人在跑步的时候心率是会增加的,年龄越小的人心率数是越高的。在运动的时候,心率一般不会超过最大的心率,正常人最大的心率是每分钟150次左右。

因此在跑步的时候,如果心率是在100~110次每分钟都是正常的。

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