运动之后心率多少算正常
2020-02-06

周恒副主任医师

三甲 武汉大学人民医院 心血管内科

运动之后心率在90至130之间属于正常,这是通过最小的运动心率220减年龄乘以0.6,以及最大的运动心率220减年龄乘以0.8所计算出的。

由于人体在运动之后会出现心率增高的情况,所以有三高症状的人群要适量的运动,以免导致心率加快、心肌供血不足、胸闷、头晕、血糖过低等症状,避免导致休克等危险情况的发生。

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