怎么去狐臭
2020-03-04

杨竹生主任医师

三甲 首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

脚骨折之后一定要注意个人饮食,第一,建议多吃高能量、高蛋白的食物,能够帮助恢复元气,以清淡食物为主。

平时可以多吃含维生素d的食物,比如鱼类,肝脏和蛋黄之类的食物,同时还需要多晒太阳。第二,可以多吃含维生素c较多的食物,比如,在山楂、鲜枣、猕猴桃等,还可以多吃草莓。

第三,也可以多吃蔬菜,比如苦瓜,青菜,里面含有丰富的维生素c,脚部骨折之后很容易出现便秘症状,因此一定要注意多喝水,保持肠道通畅。

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