大便干结是为什么啊
2020-02-20

黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

导致出现排时大便干结的情况,主要还是因为平时没有规律的饮食,或者是经常暴饮暴食、长期熬夜、上火、喝水少等原因,当粪便长时间堆积后就会形成便秘,平时每周只两三天才排便一次,或者是大便时比较硬干,从而使排便十分的困难,想要缓解大便干结的情况,需要先从饮食方面进行调理,可以多吃蔬菜水果、增加饮水果、酸奶、蜂蜜水等都是对排便十分有益的食物,同时还要增加运动,坚持每天运动半小时以上,睡前用热水泡脚。

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