三甲 首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
维生素e可以祛斑。斑的形成是由于色素沉积引起的,所以祛斑要先祛除色素沉积,而维生素e具有一定的辅助作用,可以促进淡斑通路形成。
因此,维生素e可以改善色素形成,减少斑片的形成。在日常生活中可通过食用富含维生素e的食物或者口服维生素e,并且养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,做好皮肤保养。
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果是非常轻微的斑,长期涂擦维生素e的话,能够让比较轻微的斑点消失。但是有些患者的斑是比较严重的,如果仅仅涂擦维生素e的话,是不可能去除斑的。对于比较轻微的斑点,涂擦维生素e的时候需要注意,维生素e需要长期涂抹,不然不能达到祛斑的效果,维生素e最好在晚上涂擦,如果在早上涂擦维生素e,脸上的皮肤会看起来比较油腻,而且皮肤也容易吸附空气里面的灰尘或者杂质,为了让祛斑的效果更好,在涂擦维生素e的时候,也可以内服维生素e,这样效果比较明显。
山东大学齐鲁医院 营养科
维生素e不可以长期吃。维生素e如果长期甚至是大剂量的吃,那么身体会产生一系列不适的症状,比如可能会有恶心、头晕的症状,还有一些人会出现视力模糊,整个身体比较疲乏的症状。情况严重的,还可能会出现血栓性的静脉炎。平常的饮食中可以多吃一些维生素e含量比较丰富的食物,比如那些常见的绿色蔬菜以及豆类食物,还有坚果等等,都含有丰富的维生素e,对于我们人体来说,虽然维生素e是必要的营养素,但是如果长期过量服用维生素e的话,还是会对身体造成伤害和影响。
维生素E能够祛疤,因为维生素E能够起到润肤的作用,还能让瘢痕变得更有弹性,同时也让瘢痕的颜色慢慢变淡,最后起到修复的效果,跟正常肤色没有多大的区别。可以把维生素E涂抹在疤痕上面,每天坚持涂抹十分钟左右,每天涂抹两次,色素疤痕慢慢就会变淡。主要的原理就是维生素E能够达到抗氧化的效果,也能保护细胞膜,皮脂和皮肤里面的水分,让人体细胞拥有再生的能力,让细胞不至于那么快的速度老化,另外还能保护肌肤健康,避免发生感染。每天清洗好脸部之后,把维生素E挤在有疤痕的地方,坚持一段时间就会看到效果。
蜂蜜和白醋联合使用是可以祛斑的。虽然这种方法十分简单,但是却非常的有效。在临床中经常会使用由蜂蜜加白醋制成面膜来去除脸上的斑。在使用这种方法的时候,蜂蜜最好是天然的野蜂蜜,白醋也要选择用黄豆和大米制作成的醋。天然的野蜂本就是一种皮肤溶脂剂,经常用它洗脸,可以使肌肤变得白透、柔嫩。白醋可以清除人体皮肤表面的细菌。防止色素在皮肤表面形成沉淀。减少色斑形成的机会。
维生素c不具备祛斑的效果,我们的身体无法产生维生素c,需要及时的从饮食中获取,身体中的维生素c可以改善肤色和美白,如果想要祛斑,需要配合维生素e一起使用。维生素e内服外用可以起到很好的祛痘印的效果,也可以起到祛斑的作用。维生素e可以巩固肌肤天然屏障,保住肌肤水分,进行深层滋养,要粗糙肌肤,去除斑点,保证肌肤润泽光亮、水嫩柔滑。
蜂蜜牙膏以及白醋,它其实并不具有祛斑作用。白醋具有比较强的刺激性,如果经常在皮肤上使用会出现化学性刺激。牙膏也是具有一定刺激性的,反复使用很可能会使得局部出现有红肿、脱皮的现象。蜂蜜虽然不会刺激皮肤,造成皮肤损伤,但由于里面添加有糖分,防腐剂成分,如果是反复性的长期使用,也可能会引起皮肤过敏。皮肤表面出现有斑点,想要尽快去斑,还是要到正规的医院进行。临床上也有一些有祛斑作用的药物,比如可以口服氨钾环酸、维生素c,然后再外用氢醌霜。也可以考虑各种医疗美容的方式来祛斑。
斑点分为很多种,如果是遗传性雀斑,很难完全去除掉,只能将它淡化,可以用激光去除。平时也要多注意补水,可敷一些面膜和选择适合自己皮肤的护肤品,千万不能用劣质化妆品,劣质化妆品会损害肌肤。平时外出的时候一定要做好防晒,紫外线照射太多也容易长斑点。多吃些水果蔬菜,水果蔬菜里面还有大量维生素c。可以喝一些西红柿汁,可帮助淡化斑点。
维e酸乳膏并不是祛斑的药物,其对去除面部斑痕并不会起到良好效果,这种药物主要是针对毛囊角化症的早期症状,还有一些常见的痤疮有一定的治疗效果。如果面部长有疤痕,建议要查找具体引起长斑的原因,较为常见的女性长斑原因大多与内分泌失调有关,所以可先去医院的妇科做激素水平检查,以确定有内分泌失调,并给予对症调理,日常饮食可以多吃一些含有维生素类的新鲜果蔬,并且要多喝水,特别是外出需要注意做好防晒措施,对减轻淡化斑痕,减少长斑有较好的预防作用。
红霉素软膏可以用来治疗细菌感染性皮肤病,脓包疮或者毛囊炎等疾病都可以涂它,但是它不能够用来祛斑,它仅仅只是一种抗生素类型的药膏。祛斑的化学方法是使用果酸,然后再结合外部涂抹的药品。祛斑的物理方法是在斑点处涂抹维甲酸类药膏、浓度为2%到4%的氢醌霜,以及浓度为20%的壬二酸乳膏,这些药物对斑点有很好的作用,可以减轻斑点处色素的沉着现象,也能够抑制黑色素细胞形成。同时日常生活中也要注意,斑点的形成原因主要是由于紫外线过度照射,所以色斑想要不复发一定要涂抹防晒霜或者打伞。
维生素c和维生素e是可以一同吃的,这些都是人体必须的营养素。但是一定不要超出每天耐受的量,否则容易出现一些副作用,维生素c每天得最高量为1000毫克,维生素e为800毫克。适量的吃会对肌肤有好处,可以有效的改善皮肤暗黄。平时可以通过食补的方法来摄取一些蔬菜和水果中维生素c和维生素,e的含量是比较丰富的。猕猴桃、橙子、梨中都含有丰富的维生素c。如果体内不缺这两种营养素,不要通过药物的方法补充,可以从食物中摄取。
生姜擦脸是不可以去斑的。脸上的色斑种类很多,但不管是雀斑、黄褐斑还是色素沉淀导致的斑,都不能通过生姜擦脸来祛除。因为生姜擦脸能起到的作用,只是促进局部皮肤表面的血液循环,或者对皮肤造成刺激,让皮肤变得潮红,但这种效果并不能消除面部皮肤色素,因为这些色素都是沉积在皮肤表皮的基底层细胞以下,所以生姜擦脸起不到祛斑的作用。一般建议注射水光针或者通过激光治疗的方式来祛斑,也可以通过皮秒激光祛斑,仅靠生姜擦脸祛斑并不可靠。
生姜是具有一定祛斑的效果,经常用它涂脸还可以起到祛疤、美白肌肤的作用,在使用前可以用微波炉加热,但是人体脸部皮肤整体来说还是比较脆弱的,一定要注意不要烫伤,还有一些人的皮肤是比较敏感的,但是不可盲目使用,避免过敏。而且生姜本身就属于性温的食物,可以促进脸部血液询价,并且它还具有很好的抗衰老作用,将生姜泡在蜂蜜水和红茶中,也可以起到预防老年斑的发生。另外,生姜本身也含有比较多的活性成分,具有解毒消炎,清除体内垃圾,祛湿活血,暖胃止呕,降血脂降胆固醇的功效。
白醋和牙膏是无法帮助患者祛除皮肤上的斑点的,因为患者皮肤上斑点的形成是由于色素的沉着、以及黑色素代谢异常导致的。而使用白醋和牙膏并不能透过患者的皮肤表层,更无法达到祛除黑色素和斑点的效果。并且患者在使用白醋和牙膏祛斑的过程中,要是操作不当的话,还会对皮肤造成一定损伤,甚至导致皮肤表现出现烧灼的现象。有的患者在皮肤表现涂抹牙膏后,还会引发皮肤的过敏反应,导致皮肤出现瘙痒、红肿、破皮等现象。因此,患者要想有效祛除斑点的话,还应该去正规的皮肤整形医院进行祛斑治疗。
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
难看斑点成为很多人的困扰,尤其是对于女性而言。通过合理吃三七粉,可以解决问题。其可以合理的让皮肤的内环境得到改善,能够起到活血、补血、去除血瘀的作用,还可以美容养颜,让皮肤保持一定的弹性,皮肤外观也会有所改善,让皮肤在更大程度上受益。我的皮肤周期是二十八天,在使用三七粉后,大概一个月的时间,可以让早期的老年斑还有黄褐斑消失,可是效果是因人而异的,有些人一个月同内能够解决问题,有些人可能时间要稍微长一些,需要在医生指导下用药。三七粉还可以更好地将皱纹去掉,更有清除自由基、抗衰老的作用。
维生素d3是不可以长期服用的,因为维生素d3本身是一种脂溶性的维生素,如果服用过量的话会导致代谢困难,进而就有可能会导致中毒。建议如果身体没有明显的维生素d3缺乏的症状的话尽量不要长期服用,即使有服用维生素的需求也要注意遵循医嘱,并且在服用一段时间之后要到医院中进行血常规的检查,根据检查的结果及时的调整用量。另外建议患者在平时的生活中,可以适量的多吃一些富含脂肪的鱼类,比如鲑鱼、金枪鱼等,此外也可以吃一些鱼罐头。并且患者也可以适当的接受一下阳光的照射,当身体受到紫外线的照射之后,体内的胆固醇就会转化为维生素d,从而达到补充体内维生素d的目的。
维生素c和维生素e可以同时服用的,并不会影响彼此代谢的。维生素c具有很好的修复作用,可以促进牙齿以及骨骼生长,并且预防牙床出血等作用。维生素e主要参与人体一些代谢反应,并且可以起到抗氧化效果。但是它还可以保护女性卵巢功能,预防习惯性流产。所以说两者一起服用还可以起到保健功能,另外,患者在饮食方面也需要格外注意,应该多吃蔬菜以及水果来补充身体所需要的维生素。
维生素e是一种脂溶性的维生素,是人体必备的一种营养成分。在口服维生素e后,是有一定的抗角化作用。不过,眼袋是由于先天或者后天熬夜造成的,主要与血液循环不良、眼轮匝肌肥厚、皮肤的松弛等因素有关。而维生素e只能对局部具有抗氧化的功能。所以,维生素e没有去除眼袋的功效。如果你想要去除眼袋,建议选择手术的方式进行解决。当然也可以咨询医生,涂抹一些药物,来去除眼袋。
维生素E是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,可促进性激素分泌,增加精子数量和精子活力,增加女性雌激素浓度,提高生育能力,防止流产,还可预防更年期综合症、男性不育症、烧伤、冻伤等疾病。维生素E能抑制眼睛晶状体中的脂质过氧化反应,扩张末梢血管,改善血液循环,预防近视。此外,维生素E具有很强的抗氧化作用,用小剂量的维生素E,还可以祛斑美容。
牙膏和白醋不能有效的去斑。若是出现了雀斑,最好是到正规皮肤科医院进行治疗,可以采用光子嫩肤的方法,这是一种比较有效的方式。采用光子内敷的方法并不会一次性治愈,通过3~4次的治疗,可以达到祛斑的效果。对于黄褐斑患者而言,采用光量子治疗的方法,不能达到特别好的效果,但是可以采用氢醌霜,但并不是所有的患者使用这种方法都能达到有效的效果。但是平时一定要注意皮肤的护理方法,避免长时间的阳光暴晒,要早晚洗脸,做好护肤工作。