怎样改善大脑供血不足?
2020-02-11

邵自强主任医师

三甲 中日友好医院 神经内科

改善脑供血不足方法并不复杂,患者因遵循以下进行:首先应该做到低盐饮食。

因为高盐食物可损伤血管,日常膳食做到低盐能有效的保护血管。然后食物营养多元化。侧重食用五谷杂粮,同时注重每日都需合理安排多吃些新鲜果蔬,水果对保健血管有益处。

还需要适量的每日进行科学的运动锻炼。适量的运动可提高身体机能,增强体质,改善脑供血不足。如散步、骑自行车、打太极拳等,都是不错的运动。

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