常按摩5个部位能治百病
2020-03-10

侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

首先可以按摩腹脐,对腹脐进行按摩的工作,长时间下来可以预防疾病,让身体越来越健康,还能安神宁心。

其次就是耳部,对于中医来说经常按摩耳部能够有效避免冻疮,也能达到健身壮腰的效果。还能按摩前胸,这种按摩方法没有那么复杂,只需要轻轻做好按摩的工作,适当去拍打揉搓即可。

另外还能按摩背部,由于这里是属于人体中枢神经分布的地方,经常按摩此处能够达到很强的保健作用。最后就是按摩脊柱,可以有效促进消化,也能预防肠道疾病,同时按摩脊柱还能改善脊柱常见的疾病。

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