因为下蹲时间长，血液循环不畅，容易导致下肢缺氧，从而出现脚麻的情况，再加上下蹲时，下肢椎呈现紧张状态，周围神经会受到压迫，脚麻了也不能及时发现，当站起时，被压迫的神经恢复了，就会感觉到脚麻。脚麻了想要快速处理，建议慢慢摇动腿部，可以恢复知觉，也可以将腿部抬高，有助于促进血液循环，从而缓解脚麻的症状。

腰部扭伤之后需要先做冷敷处理，如果扭伤超过了24小时的话，需要做热敷处理。另外还可以使用烤电以及局部理疗的方式来缓解腰痛，注意卧床休息，不要随意的走动，避免腰部扭伤更加严重。饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物，饮食需要清淡一些。如果腰部扭伤非常严重的话，建议到医院检查治疗，可以采用按摩的方式来治疗。疼痛严重的情况下还需要服用活血和止疼的药物，对症治疗才能让身体更快恢复。

肚子胀气可能是消化不良造成的，也可能是肠道受刺激导致的肠道运动不好，如果伴随着腹痛、停止排便、排气等，可能很严重，需要立即就医诊治。如果不存在以上现象，仅仅是腹胀，可以用手按摩一下腹部，促进胃肠道排气、打嗝，胃肠道内的气体排泄出去就可以好转。其实胃肠道胀气不是大问题，但是如果长期这样，可能意味着背后存在着严重疾病，所以不容忽视。

我们都知道发烧是一种疾病的常见表现。发热的原因有很多，首先是细菌或病毒感染，其他原因如肺结核、免疫力低下或血液肿瘤都可以引起发热。首先，对于发烧的病人，应该测量体温上升的程度。如果温度低于38度和5度，则不建议紧急退热治疗。否则，如果身体经常燃烧到39度左右并处于发烧状态，生命可能会受到威胁。如果此时手里没有药，可以用温开水用毛巾擦净浴缸，这样可以有效降低温度上升。一些常规退热药物，主要是布洛芬，可口服10毫升以达到退热的目的 此外，还有一些用于肛门塞的药物，如消炎痛栓剂，插入肛门半小时后可明显降低体温。也有必要找出传染源，无论是来自呼吸道感染还是泌尿道感染。治疗需要使用抗生素。可以使用常用的抗生素，如青霉素和头孢菌素。

当患者出现牙齿疼痛的情况，一般引发的原因是蛀牙或者牙周炎。如果是由于牙周炎造成的，通常都是由于细菌感染造成的，想要快速改善疼痛的感觉，可以选择服用些止痛的药物，常见的有布洛芬缓释片等。不过需要注意的就是选择吃止痛药，只能起到治标不治本的效果，最好还是先去医院做个详细的检查，及时了解清楚是由于什么原因造成的，然后再去针对性治疗。如果是由于蛀牙造成的，可以及时做好补牙治疗的工作。如果是牙周炎引起的，还要服用抗生素治疗。

鼻子上如果长了痘痘，有可能是鼻子上的毛囊堵塞或者毛孔粗大导致的，很多鼻子上长痘痘的患者，平时都喜欢吃辛辣和刺激性的食物，作息不规律或者在清洁鼻子的时候清洁不到位。如果鼻头上总是红肿而且长痘的话，有可能是患有了毛囊炎，同时如果受到了细菌感染，这个时候鼻子上面就会出现很大的痘痘，还会有红肿。在治疗的时候，首先要把鼻子清洁干净，然后再用消炎药，可以用一些抗生素类的药膏，比如夫西地酸软膏。病情较为严重的人，可以吃一些药物，比如甲硝唑或者是能够清热解毒的中成药，二氧化碳激光治疗痘痘也是很不错的。

这种情况或许是因为穿高跟鞋造成的，也可能是意外受伤导致的，建议早期的时候一定要注意制动，将扭伤的部位太高一些，然后搭配冷敷。做抬高动作的时候，需要将受伤的肢体抬高到高于心脏的部位，这样可以让血液回流，可以改善水肿。冷敷是可以改善出血，止疼的。建议超过24小时再热敷，针灸，推拿等，还需要吃消炎的药物，比如三七伤排尿，还有跌打丸，或者是云南白药也是有用的。

如果孩子出现感冒，流鼻涕的症状，一般可采用复方感冒剂进行缓解治疗常见的药物如酚麻美敏混悬液、小儿伪麻美芬滴剂以及小儿感冒冲剂等药物。另外，期间多给孩子喝一些温开水，或者多吃一些富含维生素c的食物，可以增强孩子免疫力。另外如果孩子在感冒流鼻涕同时伴有咳嗽的时候，可以使用镇咳的药物进行治疗，常采用的药物，例如复方鲜竹沥口服液。平时也要做好生活护理，可以采用毛巾进行热敷，当宝宝出现感冒的时候，用干净的毛巾或者纱布蘸上温热的开水，放置宝宝鼻根处进行热敷，可以改善孩子的症状。

感冒引起的失声，主要是因为炎症累及喉返神经导致的喉头水肿。具体恢复方法：1.一般选用口服西瓜霜含片来治疗声音嘶哑等问题。2.如果感冒进一步加重，需要进行静脉滴注，口服抗炎药物，如三九感冒灵颗粒。3.多饮水，多吃新鲜蔬菜，禁酒，禁浓茶、刺激性食物，饮食清淡，多辅以汤类。4.如患者自行前往药店购药，需按照说明书和医师指导正确用药，切忌盲目用药。

如果选择穿上很厚的衣服睡觉，起床之后穿衣服很少，不盖被子或者直接去洗冷水澡，这样的情况下都会引发感冒，最好不要去做这些事情。如果情况比较严重，还会出现发烧的现象，情况更加严重一点就会导致发烧好几天的时间，还会让整个人都觉得非常难受，因此最好不要这么做。平常应该保持良好的心态，积极做好饮食调理，应该以清淡为主，另外建议多注意休息，确保拥有充足的睡眠，不要经常出现熬夜的情况，也不要吃太多辛辣或者刺激性强的食物。

一般来说，有些病人可能会持续低烧3到5天，有些病人在1到3天内就能得到缓解。普通感冒实际上一般只有1到3天的发烧。重感冒可能需要3到5天，如果是流感，可能需要5到7天甚至更长时间，这需要结合实际情况进行分析。普通感冒的治疗主要是对症治疗，因为普通感冒没有有效的抗病毒药物。对于低烧，可以口服一些复方感冒制剂。如果是流感病毒引起的流感，可以口服一些奥司他韦进行抗病毒治疗，并需要对症治疗。此外，要注意休息和多喝水，保证充足的睡眠和合理饮食结构。一般来说，经过这种系统化和标准化的治疗后，大多数病情都会好转。

胃疼起来让人是非常难受的，不过生活当中有很多方式是可以快速的缓解胃疼的。当出现胃疼的症状是可以适当的喝一些生姜红糖水来达到暖胃的目的，也可以考虑使用热毛巾或者是热水袋敷一下胃部，这样也能够帮助缓解疼痛。中医针灸疗法治疗胃痛的效果也是非常不错的，发生胃疼的情况是可以考虑针灸足三里穴。胃疼的出现跟饮食也有这一天的关系，所以也可以适当的吃一些如面包或者是饼干之类的比较软的食物来帮助缓解疼痛，同时还要注意适当的多喝一些热水，对腹部进行适度的按摩。

感冒进行治疗时也是分为病程的，一般7天左右就可康复，如果患有感冒想要快速康复，则需要在刚开始有感冒症状时就进行治疗，而不是等到所有典型症状都出现之后才开始治疗。如果有鼻塞或感觉到冷的症状就可以服药治疗，一般两天就会康复。等到感冒症状完全展现出来，或者症状已经较为严重时，最少需要三天用药才会有好转，在服用药物期间千万不能够为了达到更快的药效，就随意加重用药量，这样不仅不会使感冒快速康复，而且还可能会加重病情。

日常生活中发生烫伤的情况很多，许多人不知道该怎么处理，主要有以下解决办法，首先应该用冷水冲洗，冲洗时间为十五分钟以上，水流不要太大，避免把水泡弄破导致感染，一般用冷水冲洗可以达到止痛、减少渗出和肿胀，同时也可以用湿冷毛巾敷用，注意不要擦破水泡或者是表皮，避免细菌感染。如果没有出水泡，建议可以可用食醋涂洗患处，也可以用鸡蛋涂抹患处，还可以应用些外用的止痛的药物；如果引起伤口的感染情况，需要及时予以抗感染治疗；那如果烫伤的部位有水泡，可以用消毒针扎破，但是不要将皮肤撕扯下来，可以促进修复的，可以用些烫伤膏；如果情况严重的需要及时就医，避免出现休克的情况。

骨折后的肿胀有多方面的原因，对应的处理方法也应该有针对性。一、骨折后错位，引起软组织损伤。这种情况处理的根本是早期复位，只有这样才能避免肿胀的持续发生。二、静脉血流不好，这种情况可以采用抬高患肢促进血流，也可以加以活血化瘀的药物。还可以采用热疗的康复，这些对于快速消肿都有帮助。对于骨折早期的严重肿胀也可以选用甘露醇等脱水药物快速消肿。

如果患者是因为感冒而出现的发烧，而体温又在38度一下的情况，是可以首先考虑患者多饮水和休息就可以得到缓解。如果患者的体温在38度以上，那么就可以优先考虑物理降温。物理降温的方法是使用温水擦浴或者酒精擦拭患者的额头、腋下、腹股沟的位置缓解患者的发热，但是如果缓解不明显，就需要使用一些降温药物了，临床上一般要用非甾体类的解热镇痛药物，但是如果还有细菌感染就要合并抗生素一起使用，另外要根据具体的情况再来进行分析和处理。

如果患者平时患有便秘，想要快速通便，需要从饮食生活上注意，多吃清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，另外平时要多吃新鲜瓜果蔬菜，多喝水养成定时排便的习惯。另外如果每天没有排便的意思也要到厕所进行定时蹲一下形成固定排便反射。症状严重的患者可以口服乳果糖口服液以及开塞露进行通便治疗。如果药物治疗仍没有出现好转，可以到医院选择盐水灌肠对症处理，另外及时的到消化内科完善结肠镜检查，找到病因对症治疗。

感冒具体可表现为发烧、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状，发烧只是感冒其中一个症状，当感冒痊愈时临床上的表现也会随之消失。小孩感冒发烧时可先给其进行物理降温，若患儿已有六个月以上可适当服用常用退烧药，若患儿出现精神差、抽风等病情时，应及时就医。在此需强调的是不应给患儿盲目进行降温，应找其原因从根本上进行治疗。

骨折快速恢复的关键在于快速的良好的复位，并且要使用比较牢固的内外固定，这样才能减小骨折端部位受力情况，让骨折的部位恢复生长。骨折后需要根据具体的骨折情况决定选择保守治疗还是手术治疗，如果骨折后的对线对位相对稳定且良好，则可以选择保守治疗；如果骨折后的对线对位不稳定，则可先复位后做手术治疗。此外，在治疗期间需多服用一些接骨补钙的药物，帮助骨折快速愈合。