什么时候量体温最准确
2020-01-16

马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

影响体温的原因有很多。测量体温时,腋窝应该保持干燥。如果有汗,应该在测量体温前擦干净。

不要在饭后1小时内或剧烈运动后测量体温。因为进食或剧烈运动会导致体温生理性升高,但一般不会超过1℃应注意体温的日变化,即最低体温在早上2-6点,最高体温在下午1-6点,日变化不超过1℃性也会影响女性的体温。

成年女性的体温比成年男性高0.3℃,体温随月经而变化。女性基础体温在月经期间、月经后半段和排卵前最低,排卵当天升高0.3-0.6℃。

从以上情况可以看出,每个人的体温都有波动,不同部位的体温不同,每个时间段的体温也不同。因此,测量体温的最佳时间是早上起床前和晚上睡觉前,这更准确。

绝大多数人的体温受口腔温度的影响,口腔温度一般在36-37℃之间波动

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