丰胸有效的方法通常是做假体丰胸，这种方法相对于注射丰胸来说见效比较快，通常术后就能看到效果。注射丰胸一般要多次手术才能够达到理想效果。不过这两种方法各有各的优势，比如注射丰胸创伤会比较小，假体丰胸创伤会大一些，患者可以根据情况来选择。选择假体丰胸还需要考虑切口的位置，假体丰胸通常是在乳晕周围或者是乳腺下面以及腋窝部位做切口。不管在哪个位置做切口，术后都会有一定的痕迹，不过在隐蔽的位置做切口痕迹就不会很明显，患者可以根据情况来决定结构的位置。

很多食物都有丰胸的作用，主要包括以下几个方面：一是黄豆、大豆、葛根等富含异黄酮的食物。二是维生素类食物。比如，胡萝卜、葵花籽、木瓜等富含维生素A的食物；花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃等富含维生素E的食物。三是牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾等富含蛋白质、少量脂肪的食物。

乳房变大是一种生理过程，是由女性青春时期体内激素水平变化引起。女性青春期过后，乳房基本就会停止发育。在生产以及生育和哺乳之后，由于女性体内激素水平会有变化，所以乳房大小以及形态也会受到一定影响，如果女性多次怀孕和生育，乳房大小以及形态通常也会出现多次变化。目前并没有确切科学证据证明说通过食物能够起到丰胸的作用。通过服用某些药物可能会达到丰胸的效果，比如一些女性或者人妖，通过使用激素治疗后，乳房会变得丰满，不过方法很不科学，而且会存在危险，使用这种方法丰胸带来的危害会远远超过其丰胸效果，所以不建议采用这种方法。想要乳房丰满，可以在小时候或者平时生活中注意营养的均衡。

关于丰胸的按摩手法，可以看看以下几种：1.集中式，双手放在胸外，从虎口向上按压，然后从内到外，一直到乳房外，然后松开手，这样反复练习15次至25次。2.抚摸式，左手轻轻触摸右侧乳房，右手轻轻触摸左侧乳房，每侧共三分钟。触碰方法很多，可以旋转，也可以纵向和横向接触，但必须坚持触摸三分钟以上，触摸时不要太用力。3.抹油式，将丰胸精油涂抹在乳房上，用右手掌心握住右胸，左手轻轻放在右胸，左手手指紧贴在一起，右手沿胸掌向上，左手沿手势轻轻向下，这样重复练习十多次，然后换成对侧乳房重复练习。

临床上常见的隆胸方法有三种：第一、假体隆胸。需要将假体值入乳腺及胸大肌间隙中达到丰胸的目的，其优点是创伤小，恢复快；第二、注射隆胸。注射隆胸中最常见的是自体脂肪移植，就是将自身其他部位的多余脂肪移植到乳房的各个层面，一般是通过注射来进行的，其优点是隆胸的效果更好，但不建议患过乳腺炎患者选择；第三、中医隆胸。利用针灸的方法达到隆胸的目的。

通过手术或注射来改变乳房的大小和形状即是丰胸手术。丰胸开始越来越多的被大家接受，这是因为随着生活条件的改善，女性对自己外貌的追求，对自己胸部外形的追求越来越大胆和直接。假体植入的丰胸、脂肪移植注射的丰胸，外扩张器的丰胸等都是常见的丰胸手术。无论使用何种丰胸手术，患者必须知道想要什么样的乳房，并与医生充分沟通。选择合适的丰胸手术还要考虑时间以及经济条件等因素。

第一、按摩胸部。用双手托着胸部，按照顺时针的方向，以画圆圈的方式进行按摩，通过按摩不仅可以丰胸，而且还可以预防乳腺增生。第二、食疗。在平常生活中可以多吃一些对胸部不错的食物，比如红枣，花生汤、龙眼、猪蹄等等，这些食物不仅有助于丰胸，而且也能美颜。第三、锻炼胸部。可以经常做一些锻炼胸部的动作，在一定程度上能够达到丰胸的效果。第四、深吸气法，每天坚持吸气阀50次，这种方法不仅能够有效的锻炼到肺部的功能，对丰胸也有一定的效果。

可以做胸部连续扩张和背部肌肉的锻炼，抬头挺胸，双手交叉在胸前，然后完全开放手肘，肩膀不要摇摆，平静地，总是保持胸部有力的状态，与此同时，再努力推动彼此慢慢移动，当手到达中心的吸气，交互动作10到20次左右，集中在胸部用力而不是手臂，身体挺直，只有两个小臂在一条直线上移动，舒缓的吸气吐气。还可以提高胸部运动，双手向内弯曲肘部，较低的手臂重叠在胸部使口字形，由上臂带动，慢慢地提高到额头前面，然后再返回原来的准备位置，上下相互进行10至20次。另外，一些日常的锻炼也可以达到丰胸的效果，如游泳、俯卧撑或哑铃等方法，这些方法都可以有效地达到丰胸的效果。还可以多使用一些食物治疗的食物，比如木瓜等。

木瓜是一种营养价值很高的水果，其中含丰富的维生素A，维生素C，甚至还含各种微量元素和矿物质。吃木瓜，可以在一定程度上调节身体内部的激素水平，还能够预防女性因为内分泌失调引起的一系列妇科疾病。并且木瓜中的木瓜酶，可以促进乳腺中的血压循环，对于丰胸有很大的帮助。不过，木瓜酶会比较容易导致过敏，一些过敏体质的人还是要慎用。

女性患者出现身体雌激素水平偏低的现象，可以在日常的生活里多吃一些木瓜或者红枣。需要注意的是，挑选木瓜的时候，最好选择内部已经红色的熟透的来吃。吃完木瓜后，还可以喝一杯牛奶。直接使用牛瓜煮制木瓜也是可以的。牛奶和木瓜不仅可以增加身体的雌激素，还可以丰胸。另外，也可以多喝一些豆浆。通过其中的植物纤维来调整。

对于女性朋友而言想要丰胸可以采用这两种方式，首先是进行手术治疗，目前在临床上主要有三种丰胸材料，分别是假体，假体搭配自体脂肪，自体脂肪，这样就能有效达到丰胸的效果。其次就是乳房外扩张，这种就是说在乳腺组织上面放一个类似牵张器的东西，从而进行持续的拉扯，这样就能有效刺激乳房组织的生长。另外就在拉扯的基础上面，还能选择植入自体脂肪或者假体，这样也能达到丰胸的效果。目前在网上经常看到木瓜汁能够丰胸，或者按摩可以丰胸，这些效果目前都不是很确切。

变性手术就是将男性变成女性，也可以把女性变成男性的外观。如果是男性做变性手术，可以解决男性的生殖器官问题，也可以给男性丰胸，从体貌上就拥有了女性的特征。如果患者是异性病，可以做变性手术的。现在对变性手术是有严格的要求的，必须符合相关规定，最后才能做变性手术。

葛根汤是一种用很多中药材熬制而成的汤剂，作用是很多的。1、丰胸。葛根能够让胸部长大，可以让胸部尽可能的丰满、挺拔，让乳房变得更加丰满，但是不会影响身材，还可以消耗体内脂肪，使得胸部变得更加美观。2、美容养颜。葛根可以调节内分泌，坚持使用可以让斑点消退，青春痘也可以减少。3、预防心血管疾病。4、保护肝脏。

葛根片可用于治疗高血压，其治疗机制为：提高血浆内皮素释放水平、抑制ET过度释放、促进内皮恢复，从而降低血压；抗癌：在食管癌高发地区人群进行干预试验，发现葛根片能够明显阻断其癌变的作用；治疗高血压所致的心肌肥厚：葛根片能够提高血浆内皮素水平；丰胸和保养卵巢：葛根作用于乳房腺体，直接刺激腺体增生和泌乳管增大、增粗。

醪糟其实就是生活中很常见的米酒，制作的原材料就是糯米，还有加入一些乙醇，口感很鲜美，还具有丰富的营养，作用也比较多。首先可以暖胃活血，起到滋补脾胃的效果，加上它里面有少量酒精的成分，可以活血化瘀，还能有效促进血液循环，对于经常手脚比较凉，脾胃虚寒的人群会有很好的效果。其次还能达到丰胸的效果，让女性分泌出更多的天然荷尔蒙，促进胸部血液循环，达到丰胸的作用。同时还能刺激食欲，它具有一种芳香味，可以更好刺激食欲，还能促进消化。

自体脂肪隆胸和假体隆胸是现在医学上认为比较安全的两种隆胸方式，这两种方式各有利弊。假体隆胸比较安全，术后胸部比较好看，对于女性的健康还有后期的哺乳也不会有不好的影响。不过假体隆胸的手感不是很好，没有女性自己的乳房组织柔软。自体脂肪隆胸相对于假体隆胸来说手感会比较好，比较柔软。自体脂肪隆胸的缺点在于脂肪的存活率不高，一般只能存活30%-70%，所以如果术后脂肪不吸收的话还需要二次手术。另外自体脂肪隆胸后有可能会出现囊肿、钙化、结节的情况，这种情况就现在的医学来说还没有特别好的解决方法，对女性的身体有害。自体脂肪隆胸出现后遗症是会影响到女性后期哺乳的，所以女性需要根据自己的实际情况选择适合自己的隆胸方式。

乳房按摩有以下好处：1、按摩乳房可以刺激腧穴，疏通经络，改善乳房胀痛。2、增强女性免疫力。3、适当涂橄榄油或按摩精油进行按摩，可以使乳房的表面皮肤光滑。4、生完小孩的女性，按摩乳房可以促进乳汁的分泌，预防乳房的下垂，也可以防止形态发生改变。5、乳房按摩可以保持乳房的弹性，保持乳房良好的状态。6、按摩乳房可以防止发生乳房的病变。7、按摩乳房有丰胸的作用，刺激乳房的二次发育。但是如果乳房皮肤破损或有乳房相关肿瘤时，不要进行按摩。

通常来说，医生需要根据病人的要求和经济条件采取不同的不同的隆胸手术。主要包括以下几个方面：一是乳房状况较好或家庭环境较好的患者可使用玻尿酸填充。二是自体脂肪移植，其特点是患者可以使用自体脂肪，相对安全可靠，无排斥反应。三是。假体隆胸。通常使用硅胶假体，这样更安全，但可能会出现排斥反应或包膜挛缩。

首先隆胸主要是通过外科方式，对乳房的大小进行调整，其次，隆胸大多是通过植入硅胶假体的方式，或是植入自体脂肪组织的方式来进行。选择自体脂肪隆胸的患者，需要拥有一定量的自身可用性脂肪。选择植入硅胶假体的方式，可能会出现包膜痉挛。使用自体脂肪，在手感上更柔和，但通常需要2~3次才能够实现脂肪的充分填充，达到比较令人满意的丰胸效果。使用硅胶假体则会有相对较硬的触感，且存在接口恢复期长的状况，但通常可以一次性达到良好的丰胸效果。

首先，病变侧上肢可能因淋巴结清扫或放疗损伤而出现水肿、活动不便等不良反应。建议在定期康复治疗师的帮助下进行定期的功能锻炼。第二，饮食是日常生活中最重要的一部分，需要增加粗粮和水果蔬菜的摄入，这对健康很有帮助。此外，饮食上没有其他特殊禁忌，但注意不要服用胎盘类产品，以及成分不明的保健品，以及任何已知的丰胸、调理月经等女性保健品。第三，坚持锻炼和调整心态。像正常人一样，如果有怀孕的需要，要提前与乳腺外科和妇产科医生沟通，为怀孕做好准备。第四，乳腺癌患者需要定期检查。手术后，头两年，每三个月，第三四年，每四到六个月，和第五年，每年。