女性在生理期的时候是可以泡脚的。泡脚可以帮助女性去除日常着凉引发的体内寒气，促进寒气的发散，缓解疲劳。近期间，要注意不要过度劳累或者是剧烈运动，不要受寒受凉，保持经济卫生。不要给自己过大的精神压力，保持愉悦心情。

当女性出现生理期疼痛时，千万不要吃辛辣刺激及生冷的食物，并且要注意多保暖，可以选择用热水袋进行热敷，或是选择按摩腹部。疼痛比较严重时，并且排除病理原因，这时候可以选择针灸，或是止痛药。然而最简单的方法则是用红糖加姜，很快就可以得到有效缓解。另外，有些女性局部出现淤血或不通畅就会引起疼痛，其主要表现为肚子胀，小腹下坠以及腰痛等情况。

男性这方面其实和女性一样的，也是有生理期的，只不过因为男性的体质比较好，不经常能看出来。不过体质较弱的男性，生理期也是很明显的。男性的生理期不像女性的那么固定，可能几个月才来一次。男性如果来了生理期，也会和女性一样，有情绪、精神、身体上的不舒服，他们会感觉非常疲劳，情绪会变得非常敏感、焦虑，这时候作为家人和朋友应该要包容他们。

月经期间可以适量的吃香蕉，月经期的女性容易心烦气躁，而香蕉是开心水果。不过香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，可能会使月经量减少导致月经不调，因此月经期应少量吃。还有一些属性偏凉的食物也不能多吃，例如冬瓜、丝瓜、茄子、黄瓜、海带、蟹、田螺、橘子、竹笋、梨、西瓜、柚子等，以及一些酸涩的食物，味酸的水果或是一些辛热的食品，如油炸物、胡椒、辣椒、芥末等。都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅。月经期可以吃一些榴莲、桂圆、人参果、荔枝、樱桃、大枣、石榴等性温或性热的水果。

女性在月经期间是否能喝黄芪水也是要遵医嘱安全服用的，因为黄芪也是属于一种中药材，以免使用药物不得当，可能会对月经周期产生一定的影响，也可能会出现月经量过少或者是月经紊乱的情况发生，因为女性月经属于特殊生理期，像有些人的身体体质适合服用黄芪，有些人则不适合，如果女性在月经期间出现了月经量过大的情况发生以及体虚、四肢乏力的症状，可以酌情饮用黄芪水，通过黄芪的饮用可以达到补气作用，对缓解四肢乏力以及气虚也是有一定效果，建议在喝黄芪水的时候，第一要根据个人的实际情况而定，第二要遵医嘱。

痛风患者是可以吃猪血，猪血它是一种凝固物又称为血豆腐。它的主要成分是水分大约占95%，其它成分包括脂肪、蛋白质和少量碳水化合物，它还包括钙、磷、铁等矿物质，猪血营养丰富，尤其对贫血患者是一种很好的补药。痛风患者他不能吃富含高嘌呤的食物，而猪血中他富含的嘌呤含量很低，所以饮用猪血后不会导致体内的尿酸水平波动，也不会诱发痛风的急性发作。痛风的患者他的饮食在急性期，是以坚持进食低嘌呤食物为主。但到了病情稳定期，如果患者应用降尿酸药物治疗后血尿酸水平控制在一个比较平稳的状态下，患者可以适当地进食一些中等富含飘零的食物，有时候甚至可以进食一些少量的高嘌呤食物。

冰糖雪梨是日常生活中常用的治疗感冒咳嗽的方法，主要制作方法是将雪梨去皮，去除雪梨内核使其变成空心状，在雪梨空心处放入冰糖和水，将填制好的雪梨放入碗中蒸熟即可。平时治感冒除了冰糖雪梨还有很多方法。第一，将生姜片含在嘴中，待生姜味道散出来后再吐出，可以有效改善咳嗽痰多等症状。第二，用砂锅煮水，等水开后加入红糖，然后加入姜片，熬制10分钟即可。生姜红糖水是排汗排毒的佳品。第三，分别准备萝卜，生姜各一个，冰糖一两，先将水煮沸，再放入冰糖，再放入切好的萝卜，生姜，小火煮半小时即可，对咳嗽痰多的病人很有功效。

冰糖加大蒜是一种很有效的止嗝偏方，做法简单而且还能轻易的达到治疗效果。可以取两到三瓣大蒜碾碎放入碗中，加入一颗冰糖再放入半碗水，然后把碗放入锅中，大火烧开后再用小火蒸15分钟就可完成。当碗中的水温后，就可以饮用。一天喝二到三次，一次小半碗即可，碗中大蒜可以不吃。大蒜有很多的功效，可以治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽等症状。也可以剥一粒大蒜放到口中。咀嚼之后慢慢咽下。一粒大蒜。用一个小时左右，可以明显改善咽痒的症状。

糖尿病人是可以吃蛋白粉，但是对于糖尿病患者蛋白粉的摄入量有着严格的要求，临床建议每天不要超过100克，如果糖尿病合并肾病的患者尽量避免食用，或者每天不要超过五十克。其实糖尿病患者也是要摄入蛋白质的，但是植物蛋白质很容易加重糖尿病患者肾脏负担，建议食用蛋白粉的患者选择优质的动物蛋白，尽量少食用植物蛋白。同时可以食用鸡蛋、牛奶、鱼虾等代替蛋白粉。糖尿病患者需要禁食这些这类蛋白质每天在一克左右，不要超过每公斤体重1.5克。另外，糖尿病人尽量以清淡易消化食物为主，可以尽量不要吃油炸类的蛋白质食物。

对于这种3M口罩来说对病毒的的预防不是特别的理想，但是对于普通出行民众来讲是可以起到预防肺炎病毒作用的，现在普遍推荐的是医用的防护型口罩或是外科口罩，当然最好的肯定是N95口罩。

白酒的度数一般为50度或更低，远低于酒精浓度。然而，只有浓度过高的酒精才能在细菌表面形成保护膜，防止其进入细菌体内。酒只能杀死一些细菌和病毒。因此，酒只能在紧急情况下用于消毒，但不能代替酒精。此外，白酒不消毒碗，筷子，皮肤等。，但可用作理疗。如将酒精含量为40% ~ 50%的白酒倒入手内，擦拭长期卧床病人的背部、腰部和臀部，可促进局部血液循环，达到预防褥疮的目的。用酒精含量为25% ~ 50%的白酒，轻轻擦拭高烧患者的颈部、胸部、腋下、四肢和手脚以退烧白酒的消毒效果不如酒精，白酒消毒只能杀灭表层细菌，不如酒精消毒效果好。然而，如果家里没有酒，可以先用白酒进行急救。发烧等症状也可以用酒来缓解。

蜂蜜具有很多优点，包括可以减缓疲劳，帮助消化，提高人体的免疫力以及抗衰老，改善睡眠等等。蜂蜜在人体的用处是经常被用来采用保健，很适合熬夜之后进行身体恢复，因为蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，可以很快的被人体吸收，改善血液中的营养状态，对于熬夜所产生的疲劳感，可以很快的消退。如果患有支气管炎、单纯喉炎、声带炎症等，吃蜂蜜确实有可以止咳化痰。因为它是一种清肺热，消炎的天然保健品。饮用蜂蜜以后，可以让气管中的痰液稀释排出体外，从而达到止咳化痰的功效。并且对于气管和肺部的细菌也有很好的杀菌作用，以及对于细菌感染引起的咳嗽也是有一定的治疗作用的。蜂蜜萝卜汤就是一种非常好的止咳饮品，即用白萝卜，蜂蜜，生姜，大枣一起熬煮水饮用。需要注意的是如果是鼻炎性引起的咳嗽，食用蜂蜜无法达到目的。特别是对于长时间慢性支气管炎的患者，具有的咳嗽、咳痰、喘憋，没有特别好的疗效，治疗得需要一些其它药物相配合。

9600口罩是防护等级为KN90的口罩。按照国家标准，防尘口罩分为KN90、KN95、 KN100三个等级，其中三个防护等级的防护效率分别为90.0%、95.0%、99.97%， 等级越高越能够顾有效的防尘。选择口罩时，可根据使用环境进行有区别的选择口罩。据报道新型冠状病毒的直径约为0.1um，但因为其需要附着在唾液等飞沫上，所以其空气动力学直径要大于2.5um。而对于医用外科口罩，以及N90、N95这样的防霾口罩，其检测方法都是一致的，评价的都是其对平均直径为0.075+0.02um颗粒的过滤效率，也就是空气动力学直径0.3um。所以0.3um能防，更不用说大得多的2.5um了。因此，9600口罩对预防新型肺炎有一定的防护作用。

新冠病毒的传播途径是直接 / 气溶胶传播：吸入感染者咳嗽、喷嚏说话时喷出的飞沫，或者飞沫形成的气溶胶。接触传播：飞沫沉积在物品表面（如桌子或门把手），之后再触摸口、鼻或眼睛。此外，接近携带病毒的动物，食用未煮熟的带病肉类，也可以传播病毒。病毒是通过口鼻和眼睛的黏膜进入体内的，所以，除了戴口罩手套，不用手揉眼睛也是避免传染的方法。

不可以，医学上用于灭菌消毒的酒精浓度为75%，而一般白酒的酒精含量均在65%以下。因此，白酒对碗筷、皮肤起不到消毒作用。酒精是一种有机化合物，学名乙醇。酒精的分子具有很大的渗透力，能穿过细菌表面的膜，打入细菌内部，使构成细菌生命基础的蛋白质凝固，将细菌杀死。消毒最好选用75%的医用酒精。

新型冠状病毒主要通过飞沫或气溶胶接触传播。针对疫情严重的地区，存在病毒附着在未加热或煮熟的食物上从而带入体内的可能性，故外出采买食材后应多次清水冲洗，同时一定要将食物加热煮熟。切忌食用野生动物。相关防护措施请参考最新官方指南。

现代研究表明，蒲公英具有抗菌、抗炎的作用，对金黄色葡萄球菌、变形杆菌、甲型链球菌等细菌有一定的抑制作用。但是新型冠状病毒不属于细菌，所以从药理上讲蒲公英不能抗新型冠状病毒感染的肺炎。目前也没有明确证据表明，蒲公英可以预防新型冠状病毒感染的肺炎。 蒲公英药性寒，长期或过量服用可能会损伤脾胃，引起肠胃不适，因此千万不要盲目跟风。预防新型冠状病毒感染，应该减少与传染者的接触，正确佩戴口罩减少出门，勤洗手多通风。

目前针对新冠肺炎没有特效药物。如出现咳嗽、发热等典型症状，应及时到当地发热门诊就医，及早隔离治疗可提高痊愈的可能性。临床上通常采取对症治疗方案，但主要依赖病人自身的抵抗力与自愈能力。用药和治疗方案请参考官方最新指南。

普通口罩不能进行清洗、加热或消毒处理。清洗和消毒的方法通常会导致口罩的防护性能降低。对于全面或半面型防护面具，通常为可更换过滤元件，对这类呼吸器可依据产品使用说明进行清洗或消毒，但不允许清洗过滤元件。

以家用保鲜袋装好，再固定好口罩，家用电热吹风处理30分钟后可再次使用。但是该方法也存在一定的安全隐患……