当身体阴液不足的时候就会出现阳气偏亢、虚热内扰的症状，最常见的有五心烦热、长热盗汗等。如果患者出现了这些情况，在治疗方面主要就是以滋阴降火为主，在临床上最常用的中药就是知柏地黄丸，这种药物的成分有黄芩、生地、苦参，对于降血火能够达到明显的效果，另外常用的降血火中药还有知母、胡黄连、银柴胡、青蒿、鳖甲等。

五心烦热多是由患者是出现虚损、痨瘵后，身体阴虚火旺、出现心血不足、病后体虚发热、火热内郁所导致的，五心指两只手心、两足底心发热，并自觉心胸烦热不能安眠。属于常见虚劳疾病之一。在治疗上，要采取滋阴降火、疏肝理脾、养阴清热等方法。临床上常用清骨散、升麻散、桂枝龙牡汤、天王补心丸、茯苓补心汤等方。如果是属于肝火郁结宣发，用活血汤加减，或者知柏地黄丸、清骨散、逍遥散加减。

温热症状，一般包括胃灼热、反酸等症状，需要在中医观察、听、问、切的基础上辨证治疗 如果这些症状真的是由胃火引起的，首先要养成良好的饮食习惯。不要吃油炸、烟熏、辛辣、刺激性、脂肪、甜而稠的食物。尽量多吃清胃、凉血、降火的食物，多吃蔬菜和水果，如西瓜、冬瓜、苦瓜、梨和黄瓜。此外，还应该注意日常生活 注意休息好，保证充足的睡眠，这将有利于消除胃火，即情绪需要保持稳定，而不是愤怒，因为抑郁和愤怒伤害了肝脏，肝木克脾土，也会导致胃火加重，这就是可以服用一些清胃去火的中成药或者是中药来治疗，例如清胃止痛丸、清胃散、牛黄清胃丸等中药治疗。

秋天天气干燥，大家都会去中药房购买降火中药，有降火功效的药物有：黄芩、山楂、板蓝根、金银花、折耳根、穿心莲、连翘等等。虽然中药材药性温和、副作用小，但是也需要遵医嘱用药，切勿盲目服药，以免对身体造成损害。上火和生活习惯有关，不熬夜、少吃辛辣刺激的食物是降火的最好方法。

阴虚内热，在中医上也经常被称为阴虚发热。它其实是指人的身体出现水不制火，阴液亏虚从而引起的发热。在临床上的常见表现包括身体消瘦、面部红赤、潮热盗汗、夜热早凉、五心烦热、舌红少苔、口咽干燥等。出现这种情况之后，通常需要养阴清热，或者是适当的吃一些具有滋阴降火作用的药物。比如青蒿鳖甲汤、知柏地黄丸、百合固金汤等等。具体使用哪一种药方有效，通常需要结合患者自身的具体临床表现以及舌脉等，来进行辩证选择。因此通选药常需要专业中医师来进行。

多喝一点茶，对老年人来讲非常有利于身心健康。以下几种茶最适合老年人了：第一，绿茶，可以帮助我们预防骨质疏松和皮肤瘙痒，第二，苦荞茶，可降血压，促进血液循环，防止出现心血管疾病。第三，普洱茶，可降脂，抗动脉硬化，同时也可以改善便秘的情况，不容易出现冠心病。第四，枸杞茶，枸杞的营养价值非常高，它可以有效提高我们的免疫力，益气补肾。第五，桂圆红枣茶，可促进消化，改善失眠的情况。第六，西洋参茶，降火、提高抵抗力，年龄较大的人特别适合服用这种茶。第七，红茶。第八，玫瑰花茶，茉莉茶。

六味地黄丸的功效主要是清热、泻火、滋阴。一般对于肾阴虚所出现的失眠多梦、腰膝酸软、盗汗遗精以及五心烦热等症状有治疗作用。知柏地黄丸，它是在六味地黄丸的基础上添加了一些中药研制而成的，主要是添加黄柏、知母，因此增加了清热降火的功效。它相对于六味地黄丸而言，具有更好的清热泻火的作用，对于心悸、口干、失眠多梦等由于虚火旺盛而引起的症状，也会有更好的疗效。平时这两种药物都可以用于治疗肾阴虚，只是知柏地黄丸在清火方面的作用会更强一些。

绵茵陈是一种多年生草本植物，具有以下功效：一是有解热、降火的功效，可用于治疗中暑等疾病；二是利尿的功效，能消除体内多余水分，缓解水肿症状；三是有泛黄的功效，可用于治疗湿热性黄疸；第四，具有安肝明目的作用；第五，具有滋阴的作用，可用于治疗女性月经不调或月经过多。

如果要降火，可以吃以下水果：一是西瓜，西瓜是一种凉性水果，含水量多，有清热解暑、降火的作用，可用于治疗热渴；二是香蕉，香蕉有滋阴解渴的作用；第三，甘蔗，甘蔗是一种寒性水果，具有清热利湿、润燥的作用，可用于治疗肺燥咳嗽；第四种，雪梨，雪梨有清心降火的作用，可用于治疗咽喉炎。

失眠是一件很痛苦的事情，可能与疾病有关，也可能与紧张焦虑，或者是神经衰弱等有关，如果存在着失眠，是可以吃一些西洋参的，西洋参可以起到滋阴补气、降火消暑、宁神益智的功效，有失眠症的可以适当吃一些西洋参，但是过犹不及。失眠的人平时要保持心情舒畅，避免压力过大，可以多吃一些核桃、桂圆、大枣之类的食物，如果入睡困难或者容易醒，可以恰当的服用一些药物来给解决。

肾阴虚火旺的患者可选择具有滋阴降火、清热效果的大补阴丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸，对于肾阴虚火旺人群有一定的效果。肾阴虚火旺人群首先会出现失眠多梦、盗汗、潮热、腰膝酸软，还有烦热等症状，所以应该选择清热的药物，在服用药物之后可以缓解症状，但是生活中也应该注意，不应该抽烟喝酒，应该避免劳累，另外也应该保持良好的心情，多选择绿叶蔬菜。