减肥的时候是可以适当的吃一点香蕉的，香蕉里面所含有的膳食纤维是比较丰富的，摄入香蕉之后会让胃感觉比较饱，而且还有利于促进肠胃的蠕动，这样就能够让体内垃圾加速排出，同时香蕉还可以预防出现便秘的现象，所以对于减肥的人来说，吃香蕉是非常不错的选择。用香蕉来进行减肥，见效是比较快的，香蕉能够补充水分，有利于改善身体的水循环，而且还能够补充多种矿物质和维生素。但要注意香蕉含有的糖分是比较高的，所以不能多吃，否则反而会造成肥胖。另外减肥还可以吃点凤梨、猕猴桃之类的水果。

减肥期间可以吃核桃，但是核桃要适量吃。核桃是常见的坚果，虽然核桃的脂肪含量比较高，但是核桃还有其他对于身体有益的成分，比如核桃里面包含了维生素e、褪黑激素以及好多复合苯酚抗氧化的成分。这些成分可以帮助身体保持年轻健康，如果减肥期间适量吃核桃的话，核桃也是比较理想的减肥食物。吃了核桃之后，人体会有比较强烈的饱腹感，不过在吃饭之前适量的吃一些核桃，就可以避免之后过量的进食，这样就能够有效的控制住体重。除此之外，核桃里面还有很多的膳食纤维，能减缓宿便导致的小肚子。

减肥的时候吃苹果是没有影响的，而且苹果中的维生素c、果酸含量都比较多，能够让身体新陈代谢更快，避免脂肪过多在体内合成，还可以提高抵抗力，促进内分泌功能，甚至是有美容养颜的功效。肥胖的人想要减肥可以吃苹果，苹果具有饱腹感，所以吃苹果能够减少别的脂肪、热量的摄入，当然减肥期间还可以吃一些蔬菜瓜果之类的，这样有利于补充身体所需的维生素。但要注意吃苹果必须要清洗干净，因为有些苹果是会打蜡，使用催红素等，这样会有一定的毒素，严重的会影响健康。减肥期间应该要多做一些户外运动。

减肥者早上吃易消化的食物较好，如流食，热量低、饱腹且有营养。推荐两款减肥粥：1、燕麦片富含膳食纤维，热量较低且营养丰富，深得减肥人士的青睐。2、地瓜粥是一个不错的选择，地瓜是众所周知的减肥食品，能增强胃肠道的蠕动，促进消化，有助于排便，排除出毒素。地瓜粥的做法如下：将米洗净，下锅，加水大火煮沸，煮沸后改小火煮20分钟左右，加入洗净切块的地瓜，继续小火熬20-30分钟即可。米的量可以根据个人喜好增减，配上苏打饼干或酸奶食用风味更佳。

糖尿病患者对饮食有着极高要求，不过日常也是可以吃梨和苹果的，但要注意的是：当病人血糖值控制不理想时，建议以食用正餐为主，其它时间不要额外吃水果，包括性质温和的梨以及苹果。若是病人的血糖值控制的比较稳定，那么是可以在两餐之间适量添加水果的，而且适量添加水果可以减轻餐前的饥饿感，避免因饥饿感出现餐前严重低血糖现象。另外不论是梨还是苹果，都含有一定的糖分，均会对人体血糖产生影响，因此在吃这两种水果时，一定注意控制好摄入量，每次吃的不要过多，因为一次吃太多会对血糖产生较大影响。最后，建议患者在吃这两种水果时，尽可能选择饭前食用。

现在有很多的减肥方法，其中有一种就是吃水果来减肥，想要减肥的人平常可以每天吃5个或者6个水果，然后不再进食其他食物，就靠水果来达到减肥的目的。其实这种减肥的方法是很不科学的，也是不正确的，它也并不能够达到长期减肥的目的。所以在进行减肥的时候，不要光吃水果，也需要吃一些其他食物，但是可以保证每天吃一个水果，可以选择含糖量较低的水果，比如苹果、橘子等，来补充人体所必需的维生素、膳食纤维等。一定要注意，水果吃太多也是不利于减肥的，因为有些水果含糖量很高。

刮油水果其实就是我们通常所说的减肥水果，这些水果具备刮油的功能，能够很好的将身体内的油脂裹挟着排泄出体外，从而实现减肥目的。比较常见的刮油水果有苹果、梨、猕猴桃、番茄、菠萝、香蕉等等，比如，番茄是一种最常见的水果，也是一种蔬菜，经常多吃一些番茄，可以将代谢废物排泄出体外，含有的果胶可以具有饱腹感，能吸附脂肪，促进排泄，实现减肥。

山楂是一种水果，在它的成分中，维生素c、糖分、膳食纤维都是比较多的。如果想要减肥，单纯靠吃山楂那么效果是不理想的，也是不科学的。所以最好不要通过吃山楂来减肥。山楂对口腔消化酶的分泌有促进作用，它对一些食欲不振的人能够起到增强食欲的效果。而且山楂维生素c含量丰富，所以平时适量的吃一些山楂也是很有好处的。如果想减肥，最好通过科学的方法减肥，比如多做运动，保持低盐、低脂、低糖饮食。

其实含糖量较低的水果是有很多的，比如苹果、猕猴桃以及柚子等。若是存在着血糖比较高的情况，平时可以适当的吃一些这几种水果，不过也需要注意遵循少食多餐的原则，不能够一次性吃的太多。雪莲果这种水果的水分含量比较多，而且热量和糖分的含量都比较低，若是想要减肥的话，可以适当吃一些。除此以外，平时还需要注意适当进行一些户外活动，这样能够有效的增强体质，也能促进身体脂肪快速燃烧，可以帮助减肥。

减肥药一般分为4种。1.第1种就是控制人的食欲，这种药物可以让大家的中枢神经比较兴奋，从从而让大家产生厌食的心理，吃不下去饭，这样就能够减肥了。2.第2种药就是胃肠道脂肪酶抑制剂的药物，这种药物副作用比较小。3.第3种就是激素类的药物，过量服用激素类的药物可能会出现失眠的情况，务必要在医生的指导下正确服用。4.第4种药物就是降糖的药物。可以降低患者的血糖，也能让患者产生厌食的反应，以此达到减肥的目的。

痔疮患者，可多吃以下几种水果。1，你可以多吃柿子。柿子能清热解毒、降血压。同时还具有预防痔疮的作用，对预防便秘、缓解大便干燥、痔疮出血有很好的效果。2，香蕉，香蕉中有很多水溶性纤维，所以它有很好的通便作用，或干便可以多吃香蕉，不仅可以防止便秘，还可以远离痔疮。3，多吃梨，梨和香蕉含有水溶性纤维，还含有大量的水，多吃梨，能保持排便通畅，还可以滋润肠道，滋养，预防痔疮，如果刚刚痔疮手术病人多吃梨，也可以改善术后血瘀的症状。4，菠萝中含有大量的葡萄糖、果糖维生素等物质，菠萝中含有菠萝蛋白酶，具有抗炎作用，能促进组织修复，加速新陈代谢，改善水肿，对术后痔疮患者的手术伤口有良好的恢复效果。