一、多运动，运动是可以强身健体的，而且也有助于提高身体免疫力，所以我们要每天保持一定的运动量。二、多吃水果，可以补充体内的维生素，维生素C更是有助于提高身体免疫力，猕猴桃、橙子、柚子等都含有丰富的维生素C；多吃水果有利于身体健康。三、多休息，要想拥有健康的身体必须合理作息，疲劳会让你的身体变得虚弱，导致身体抵抗力下降，所以要保持充足的睡眠，一天最少要睡7.5个小时。四、多喝水，水份有利于身体排毒，毒素会随着尿液和汗水排出体外。

1.饮高度酒可以对抗新型冠状病毒。2.有可防新型肺炎的中药配方。3.钟南山院士建议盐水漱口防病毒。4.口罩正确戴法：感冒时有颜色的朝外，没感冒反过来。5.吸烟能预防病毒感染。疫情来临不要慌张，请理性对待，远离传染源，正确防护，加强锻炼身体提高免疫力。

病毒携带者是指携带病毒但没有患病的人。病毒侵入人体后，开始感染和破坏人体的过程。人体也将使用免疫防御系统来对抗病毒和消灭病毒。如果病毒的数量和毒力等于人体的防御能力，人体就不能清除病毒，病毒也不能损害人体，病毒就会留在人体内，继续生长繁殖，人体就不会出现任何疾病状态。然而，人体携带病毒并会将病毒驱逐出去传染给他人，从而成为传染病的传染源。一般来说，携带时间少于3个月的携带者称为急性携带者，携带时间超过3个月的携带者称为慢性携带者。对于乙型肝炎，超过半年是慢性携带者。所有的病毒携带者都有一个共同的特点，那就是没有明显的疾病表现，但病毒是在体内，而且病毒也可以传染给他人。然而，并非所有的病毒感染都有慢性携带者，如流感和甲型肝炎，并且慢性携带者很少。

新冠状病毒目前并没有特效药物可以进行治疗。目前新冠状病毒是一种比较严重的病毒感染，可以用于治疗该种疾病的药物，目前正处于研发中，所以暂时只是通过对症和支持治疗来进行处置治疗，目的是防止患者出现一些可以致命的并发症，并且提高患者自身免疫力，依靠免疫力来对抗病毒。建议患者在疫情期间应当注意做好自身防护工作，尽量不要外出，如果确实需要外出应佩戴口罩，平时应当注意休息，不要过度劳累和熬夜，避免抵抗力下降。

病毒结构简单，没有细胞结构，病毒十分微小，甚至比细菌还小，同时病毒是具有不断复制能力的微生物，能够在短时间内复制繁殖。病毒含有遗传物质，而且人体对病毒没有抵抗力，在病毒爆发的时候，由于病毒具有快速复制和变异性的特点，人体很容易感染上病毒，而且病毒变化多端，导致针对抗病毒疫苗很难研制。

乙肝五项对照表中有很多项目，其中二四五项对应的分别是，乙肝表面抗体、乙肝核心抗体、乙肝e抗体。这3个抗体如果都是呈现为阳性，代表着体内已经被乙肝病毒感染过，但是免疫系统功能可以将乙肝病毒进行全面的清除之后，身体内就会产生一些对抗病毒的抗体。然而e抗体和核心抗体不会一直存在，在3-5年之后表面抗体就会慢慢的消失，所以身体内的保护性抗体，不会终身存在的。最好还是每半年检查一次乙肝两对半，根据表面的抗体数值，再决定是否需要再注射疫苗。

风热感冒是中医的一种说法，是指风热邪气侵犯体表，导致肺气失和所导致的症状。这一组临床症状通常表现为发热重，微恶风。但是不怕冷，头部胀痛，身体微微有汗，咽喉会有疼痛的感觉，还可以发现局部的红肿，患者还会有咳嗽、鼻塞、流涕。，口渴，喜欢喝水，观察舌质会发现舌尖红、苔薄白、微黄。风热感冒是一种非常常见的感冒类型，针对这种感冒类型，我们可以选用一些药物来对症处理，常见的药物比如有银翘解毒颗粒、桑菊薄荷饮、抗病毒口服液、板蓝根颗粒等都可以来选用。并且风热感冒也可因饮食不当由风寒感冒转化而来，除药物治疗外，可通过食疗减少相关症状，食疗方法如下：1、日常生活：多食清热的食物，如各类蔬菜、水果，夏季可多食苦瓜、芹菜等；2、针对不同症状：风热感冒多见呼吸道症状，如咳嗽、痰黄、咽痛，可多食梨、百合，患者可采用萝卜汁配合蜂蜜等。

鸡肉中含有蛋白质和氨基酸，能增强人体免疫力，帮助感冒患者对抗病毒。鸡汤是一种温热的食物，如果感冒患者感冒了，吃鸡汤可以快速补充能量、改善热量、帮助患者出汗。所以鸡汤对感冒很有用。

病毒性感冒通常发烧5-7天，因人而异，有些病人没有发烧或轻度发烧。临床上对感冒病毒基本上没有有效的治疗方法。主要治疗方向是治疗病毒性感冒的相关症状。它可以确保更多的休息，更多的饮用水，有规律的生活，清淡的饮食，以及更多的新鲜水果和蔬菜。这样可以保证体力，利用人体免疫器官和细胞来对抗病毒，达到控制病情逐渐好转的目的。解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、普通银翘解毒片和胃泌银翘片，可在临床上应用，以改善患者的相关症状。

Sars指重症急性呼吸综合征，又称非典型肺炎。Sars没有疫苗。研究这种疫苗需要几年时间。2004年底，研究人员研制出Sars病毒灭活疫苗，但尚未用于临床试验，还需要一段时间才能广泛使用。为了对抗病毒，一定要多吃水果、蔬菜，多运动，增强抵抗力。

磷酸奥司他韦这种药物，目前在临床中最主要就是针对抗病毒来使用的。对于小儿来说不同年龄段使用的分量都会出现一定的区别，如果孩子年龄没有超过八个月，每天服用两次，每次的分量是3mg/kg。如果是九到是十一个月的宝宝，每天服用两次，每次的分量就是3.5mg/Kg。当然要是宝宝已经超过了一周岁，可是体重控制在十五公斤以下，每天同样是服用两次，就是每次的分量只要达到30mg即可。如果宝宝的体重控制在十五公斤到二十三公斤这个范围之中，每天服用两次，每次的分量是45mg，通常都是连续服用五天时间。

乙肝表面抗体是一种保护人体免受乙肝病毒感染的保护性抗体。如果在进行乙肝五项等检查时，发现乙肝表面抗体结果呈阴性，这表示检查者体内没有可以抵抗乙肝病毒的抗体，需要及时接种乙肝疫苗，以便于身体的免疫系统经疫苗刺激后，成功产生对抗病毒的抗体，从而预防乙肝病毒的侵袭。但需要注意的是，乙肝表面抗体并不会长期存在于人体内，因此建议在接种疫苗的3至5年的时间后，还要再进行相关检查检测，如乙肝表面抗体已消失，则需要再次接种乙肝疫苗。

冬虫夏草是一种较名贵的中草药，针对这种中草药其功效作用有很多，首先可以帮助人体调节免疫系统功能。免疫系统对人的健康非常重要，相对于人体内的军队，可以帮助人体抵御肿瘤、清除人体老化坏死的细胞组织，同时还可以帮助人体对抗病毒及细菌等微生物造成的感染。在人体每天都可能会发生突变性肿瘤细胞，如果人体免疫系统出现异常，可能会导致病人发生肿瘤，但是免疫系统正常就会让人体摆脱这种肿瘤的厄运。冬虫夏草具有直接对抗肿瘤的作用，特别是冬虫夏草中的提取物中含有虫草素，其具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用，对抗癌有很大的功效。同时冬虫夏草还可以帮助身体调节各种功能。如调节心脏功能、肝脏功能、肾脏功能、呼吸系统功能、造血功能等都有很好的作用，对于女性还可以起到抗衰老、美容、抗疲劳等作用。

枸杞是一种中成药，可以起到枸杞可以滋补肝肾加强肾活力，对肾虚有很好的治疗效果。同时枸杞还可以提高身体的免疫力，同时还能起到抗衰老，治疗高血压，防止动脉硬化，降血脂降血糖等作用。枸杞作为生活中所必须的一种滋补品，可以用用来煲粥，也可以用来泡茶泡酒，经常食用可以增强身体的抗病能力。同时枸杞不但在治疗咳嗽上也有很好的效果，而且枸杞还可以增加身体内靶向细胞的活性，加强身体对抗病毒能力，同时还可以有效抑制肿瘤细胞的产生。

恩替卡韦通常用来治疗抗乙肝病毒。慢性乙肝病毒携带或者是慢性乙肝的患者出现肝脏功能反复的不正常或者对抗病毒治疗适应症的，这时候建议进行抗病毒治疗。恩替卡韦对抗病毒效果很好。患者有适应症的可以选用恩替卡韦进行抗病毒治疗，也不会出现传染性肝脏的损伤了。在抗病毒的治疗期间，必须按时服药。私自停止用药非常可能引起病毒再复发。在服用恩替卡韦的期间，禁止喝酒吸烟。要遵医嘱进行服药。上面的方案只是用来作为参考，具体使用情况要依照药品说明或者去医院听医生指导使用。

乙肝dna定量小于500属于正常，针对乙肝患者，乙肝DNA定量是一种基础检查，可以通过定量来判断乙肝病毒的存量情况，对抗病毒治疗提供一定的数据依据，对监测抗病毒治疗也产生一定的效果。一般乙肝DNA定量检查需要通过指数显示，需要通过医生的专业解读，在临床上较为广用。

饮用高度酒是不可能抵抗新型冠状病毒的，虽然75%的酒精可以有效灭活病毒，但是饮用高度酒，进入体内就会被吸收代谢，所以并不会杀灭病毒。同时长期或一次性大量饮用高浓度酒，对身体损伤极大，可能会导致肝功能或肠胃道出现不适症状。

抵抗力好的人不一定能对抗新型病毒。复旦大学附属中山医院呼吸科主任医师，何礼贤教授认为，新型冠状病毒是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒。人体对新型病毒不具有肯定的免疫作用。免疫力低的老人和婴幼儿需要注意防护，平时很少生病的年轻人也要做好防护措施。显然，新型冠状病毒肺炎同样威胁着“免疫力强”的人。

杀死病毒的物质是75%的医用酒精，这是通过许多科学实验最终确定的最合适的酒精浓度。杀灭病毒和细菌的整个过程需要酒精和水的配合，酒精浓度过高或过低的杀菌效果都不是很好。酒精真正能够发挥杀灭病毒和细菌的作用，其前提是要直接作用在病菌上，根本来讲并不是通过饮用的方式接触。