咳嗽能吃苹果吗
2020-01-14

王丽萍副主任医师

三甲 聊城市人民医院 普通内科

咳嗽可以吃苹果,而且苹果水分高,多吃苹果能够增加水分,同时能稀释痰液,有着协助止咳的效果,苹果性凉味甘,含有蛋白质、脂肪,糖外,还有较为丰富的果胶,有机酸、维生素a、维生素b、维生素c、胡萝卜素,纤维和钾、钠、镁、铁等矿物质,称为是全方位的健康水果,苹果建议上午吃,有利于消化和吸收,同时肠胃不好的人不要空腹吃苹果,建议饭后半小时吃最佳。

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