平常适合的人群是慢性腹泻，高血压，消化不良，慢性胃炎等患者，不适合的人群是胃寒，溃疡性结肠炎的患者，一旦有这些疾病切记不能去吃苹果。由于在苹果里面有足够的膳食纤维，可以把肠道里面有害的物质给排出来，如果选择生吃能够让大便软化，还能有效缓解便利。如果熟吃苹果，还能起到止泻和收敛的效果，因为它里面有鞣酸的成分，能够让肠液分泌减少，使得大便里面的水分下降，达到止泻的作用。就是要注意苹果皮上面可能会有农药残留，生吃最好把皮给削掉，可以选择饭前1个小时或者饭后两个小吃去吃。

苹果是重要的营养水果，苹果含有多种营养物质，对健康人群吃苹果的时间并没有严格的规定。但是对于脾胃功能不好的人群，晚上不要吃苹果，更容易造成脾胃功能不良，会引起失眠，有诱发高血压和冠心病的可能。平时我们应该注意苹果最好在早晨吃，早饭后隔1-2小时后再吃，可有充分吸收苹果当中的营养物质，而且还可以有效的促进其他物质的消化吸收。

胃不好的人群也可以适当的吃一些豆腐的，但是不能吃太多。豆类含有的蛋白质是非常丰富的，如果一次吃太多的话，会影响人体对于铁元素的吸收，所以会出现蛋白质消化不良的情况。胃不好人群吃太多豆腐可能会出现腹胀、腹痛还有腹泻等等问题，这对于人体的健康不利。特别是有胃炎的患者，平时最好不要吃豆腐以及其他的豆制品。豆制品会刺激胃酸的分泌，如果吃太多的话，会加重胃部疾病。有胃病的患者可以多吃一些容易消化的食物，多吃面食，不要吃生冷、油腻的食物。另外，饮食方面需要注意少吃多餐，一次不要吃太多，不能暴饮暴食。平时还要注意多锻炼，保持健康的心态，多休息，不要熬夜。

血糖控制的比较稳定的糖尿病人，可以在两餐之间适量的吃一些水果。血糖控制稳定，指的是空腹血糖不超过7.0，餐后两小时血糖不超过10.0，糖化血红蛋白不超过7.0。苹果含有丰富的维生素和果胶，有利于促进糖尿病患者的肠胃蠕动，减少发生心血管疾病的风险。糖尿病患者易出现便秘，吃苹果还可以缓解便秘。但是注意不要多吃，否则容易引发血糖的波动。

苹果属于比较硬的食物，因此不易消化，如果处于急性发作期，则是不可以苹果的，以免消化不良加重病情。病情稳定之后才可以适量吃苹果，不过不能空腹吃。患有糜烂性胃炎者，平时要注意饮食，辛辣、带有刺激性的食物不要吃，寒凉的食物也不要吃，即使在夏天，也要少吃凉性的食物，以免加重病情。同时不能暴饮暴食，咖啡、酒和浓茶也要忌吃。

咳嗽可以吃苹果，而且苹果水分高，多吃苹果能够增加水分，同时能稀释痰液，有着协助止咳的效果，苹果性凉味甘，含有蛋白质、脂肪，糖外，还有较为丰富的果胶，有机酸、维生素a、维生素b、维生素c、胡萝卜素，纤维和钾、钠、镁、铁等矿物质，称为是全方位的健康水果，苹果建议上午吃，有利于消化和吸收，同时肠胃不好的人不要空腹吃苹果，建议饭后半小时吃最佳。

胃溃疡、胃糜烂应该吃温热、柔软的食物，因为这时的肠胃蠕动不需要产生过多的酸。可以喝点小米粥、大米粥等易消化的食物。如果是由于服用了某种药物而导致的急性腹痛，应该暂停服用药物，对于有合并冠心病的病人，应该暂停服用阿司匹林，待胃溃疡症状好转之后再恢复服用。平时要避免辛辣刺激的食物，不要喝酒，禁止吸烟。

胃不好的人不能吃生大蒜，因为生大蒜里面含有大蒜素，会对胃产生刺激，但是可以吃熟大蒜。而且如果吃了太多的生大蒜，胃酸分泌会增加，同时也会动火耗血，不仅刺激胃肠道，也会影响视力，特别是患有胃溃疡，胃炎以及十二指肠溃疡，便秘的患者。如果吃的是熟大蒜，就不会对胃造成这些不好的影响，可以适当的吃一些。

患有糖尿病的病人是可以适量的吃苹果的，当然最主要的是先要控制好自身的血糖情况，看看是不是达标一般在空腹的情况下血糖应该控制在百分之七以下，只有这样的患者才可以考虑能不能吃苹果。当然苹果中含有很高的维生素C以及含有铁、锌竺少数的矿物质，所以说苹果也一种非常错的水果了。糖尿病患者在食用苹果的时候，要注意食用的时间，一定要在吃饭前一个小时内食用苹果，饭后千万不要吃。并且在吃饭的时候减少一部的主食，两个小时之后最好要进行血糖的检测。检测血糖没有升高就完全可以用这样的方法吃水果了。

拉肚子是一种比较常见的肠胃性疾病，对于这种疾病在发病时如果是急性期拉的次数较多，而且主压是拉稀水便，一般是不建议吃苹果，不过如果症状逐渐恢复，并且大便次数不是很多，这时可以适当少量吃苹果。当出现拉肚子时可以把苹果煮了再吃，这样可以消除其寒性的秉性，这样可以的补充适当的蔬果纤维以及维生素，而且还不会导致拉肚子症状加重。因此对于拉肚子可不可以吃苹果还需要根据其发病时期，如果是急性期是不适合吃苹果，如果是缓解期是可以适当吃苹果。同时在患有拉肚子还要注意补充营养，在患病期间要多喝牛奶，多补充一些高蛋白的食物，需要注意的是这些物质在急性拉肚子期间就要尽量避免食用以免拉肚子症状加重影响健康。

苹果的营养价值非常高的，而且含糖量比较低，此外苹果里面含有丰富的膳食纤维。由于苹果有很多种类的，最常见的是红富士、国光等，这些种类都是属于膳食纤维比较多的苹果。糖尿病患者可以吃苹果的口感非常不错，而且一年4季都可以吃苹果。糖尿病患者在吃苹果的时候不能吃一个苹果，而是要按照量来吃。每天的摄入量控制在200~250克左右，只要满足营养需求就行了，吃的太多就会导致血糖高。

减肥的时候吃苹果是没有影响的，而且苹果中的维生素c、果酸含量都比较多，能够让身体新陈代谢更快，避免脂肪过多在体内合成，还可以提高抵抗力，促进内分泌功能，甚至是有美容养颜的功效。肥胖的人想要减肥可以吃苹果，苹果具有饱腹感，所以吃苹果能够减少别的脂肪、热量的摄入，当然减肥期间还可以吃一些蔬菜瓜果之类的，这样有利于补充身体所需的维生素。但要注意吃苹果必须要清洗干净，因为有些苹果是会打蜡，使用催红素等，这样会有一定的毒素，严重的会影响健康。减肥期间应该要多做一些户外运动。

胃炎胃溃疡患者是可以适量的吃苹果的。胃炎胃溃疡患者平时需要养成良好的生活饮食习惯，多吃清淡，易消化的食物，一日三餐要定时定量的食用。平时避免吃生冷油腻，辛辣刺激的食物，平时要忌烟，忌酒，不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料。可以多吃一些流体，易消化的食物，避免暴饮暴食，可以适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，但要避免吃一些寒性的水果，另外患者每天保持心情舒畅，多注意休息，保证充足的睡眠，对病情的恢复是有好处的。

胃炎患者是可以吃苹果的，只是不要吃太凉就可以。胃炎主要还是萎缩性胃炎或非萎缩性胃炎，而且在胃部的黏膜最容易有水肿出现，或者是充血、糜烂等情况。而在苹果中含有大量的维生素C和少量的微量元素等，这些都是对修复胃黏膜十分有利。所以吃苹果可以修复胃黏膜和改善胃肠功能，特别是营养和维生素能对肠胃动力有很大的帮助。胃炎患者可以适当的吃水果，苹果就比较不错。饮食上不能吃太油腻、辛辣、刺激的食物。而且还要定期进行胃镜复查、幽门螺旋杆菌监测等，如果有幽门螺旋杆菌感染的患者，一定要及时的进行抗幽门螺旋杆菌治疗。

生姜是比较辣刺激的食材，可以刺激胃肠道粘膜，加重病情，所以对于胃不好的情况是不建议使用的，经常食用的话会导致上火情况加重，对于一些喜欢单独吃姜的，这种情况也是不好的；如果为了解除身上的寒气，可以选择生姜和红糖一起煮，这样有很好的作用。比如炒菜的时候放一点点生姜，有助于身体驱寒及调味的作用，吃一点点还是可以的，不能过度吃。

胃炎是能够吃花生的，花生可以起到醒脾胃的效果，如果有胃炎，可以适当的吃一些，但是不能够吃太多。花生当中的维生素k可以起到止血作用，花生红衣的止血作用是更强的，胃多种出血性疾病都可以吃花生的。花生当中维生素e，锌元素能增强记忆，可以起到抗老化、延缓脑功能衰退的左右，而且还对皮肤很好。花生含有的维生素c可以有效降低胆固醇，可以防治动脉硬化、高血压，还有冠心病等疾病，建议适量吃一些花生。如果有胃炎，是需要注意饮食的，清淡一些，补牙齿太生冷刺激性的食物，选择比较好消化，柔软类型的食物，细嚼慢咽比较好。

得了胃病的人是能够吃苹果的，因为苹果中含有很多很好的营养，是一种偏向温性的水果。100克苹果中大概含有6.5-11.2克的果糖，2.5-3.5克的葡萄糖，1-5.2克的蔗糖，此外，还含有钙，锌，铁，钾，多种维生素以及胡萝卜素等微量元素，正是因为苹果中含有上诉这些有效成分，所以才具有降低胆固醇、通便与止泻的作用，此外，在降压、降血脂等方面有很好的功效，又因为苹果中的营养物质很容易被人体所消化和吸收，所以有很多人喜欢吃苹果。苹果还有生津止渴润肺、益胃健脾、润肠止泻、解暑醒酒的作用，所以对于婴幼儿、老年人和患有胃病的患者很有好处。得了胃病的人也可以吃香蕉，在中医中，香蕉入脾胃两经，性味甘平，具有润便润肠、降压的作用，对肠胃有很好的功效。

如果患者患有慢性萎缩性胃炎，而且伴有肠化，那么是能够吃苹果的，但是要适量吃，不要吃太多。之所以出现慢性萎缩性胃炎伴肠化，是因为肠型上皮细胞代替了胃粘膜的上皮细胞。这是一种比较常见的胃粘膜病变，要想避免损伤，在食物的选择上，要选择易消化的食物，比如稀饭、蔬菜、水果等，就要避免吃一些太酸的食物。苹果的功效作用良好，它含有很多细纤维，能够松软大便，还含有有机酸，可以促进肠蠕动。所以患者可以适量吃苹果，对身体比较有利。苹果中的果胶等具有收敛作用，对于一些轻度的腹泻，也能够起到良好的治疗效果。

糖尿病人是可以吃梨的。并且梨子、苹果、桃等水果中含有的热量和糖分也是差不多的，如果患者体内的血糖已经得到控制的话可以少量的进食，但是如果患者身体的血糖没有得到很好的控制的话最好不要加餐。并且在进食的时候建议最好一日控制在一个以内，如果进食的量比较大可能会导致患者血糖升高。另外建议患者可以在日常的生活中多吃一些粗粮，比如南瓜、燕麦等，此类食物有助于患者消化，适量的进食可以起到一定的减肥的作用，另外也可以调节体内的血糖和血脂。