中医认为，舌苔白厚，一般是体内湿寒。是因为身体受寒或者食用生冷之物导致的，加上脾胃功能失常，都有可能出现舌苔白厚的症状。如果还有其它症状，比如腹泻腹痛，恶心呕吐，小便变多等症状。这时要去医院就诊，建议在专业医师的指导下进行治疗。如果仅仅是肉眼可见的舌苔白厚，并无其他特殊症状，这时可以通过食物来进行调理。例如山药粥、白术茯苓汤等。而且还可以加上艾灸、穴位敷贴等中医特色疗法进行治疗。在日常生活中，一定要切记生冷辛辣，油腻刺激的食物。而且要参加适当的体育运动，注意休息，保持健康的生活习惯。

如果患者体内湿气比较重，此时会出现比较厚的舌苔，一般这种情况是需要采用中药来进行治疗，部分患者伴有舌苔白厚主要跟患脾胃差有关，如果出现舌苔白厚，也表明患者脾胃有湿，此时患者会出现食欲不振以及经常拉肚子，除此之外也会伴有大便粘腻的临床表现，若患者体内伴有湿气，要及时采取中药成分的药物来调理是能够改善症状。

去除舌苔白厚首先要改善饮食，在饮食方面可以以清淡为主，尽量避免吃油腻和辛辣的食物，并且要养成良好的生活习惯，尽量早睡早起避免熬夜，除此之外要经常锻炼，建议一周之内至少要做2~3次的有氧运动，另外也可以通过中医艾灸或者拔罐的方式来去除体内湿气，是能够改善症状，除此之外也可以在医生指导下采取归脾丸以及健脾丸等药物来健脾祛湿。这些药材也是可以改善体质。

舌苔白厚主要跟患者的体质有直接的关系，如果患者期间体内湿气比较重，此时是会引起舌苔白厚，此时可以及时给予健脾祛湿的药物来改善，是能够缓解症状的。期间可以选择中药成分的药物，比如党参以及茯苓等药材。同时也可以做药膳来治疗，比如淮山杞子瘦肉汤，也可以在医生的医嘱下采用中成药物治疗，比如四君子汤或者参苓白术丸等药物来改善症状。其次也可以通过艾灸的方式来治疗。

舌苔白厚通常提示胃内湿热或肝胆湿热。常见于肥胖、抽烟喝酒的人群，通常患者伴有大便黏腻或干结的症状，需要及时清理湿热。可通过服用健胃消食片、六味能消丸或保和丸等中药治疗。

小孩舌苔厚白的原因有很多，但是上火是造成舌苔厚白的主要原因。所以日常生活中家长要多注意孩子的穿衣习惯，平时也可以给孩子吃一些清热解毒的食物，比如白萝卜，绿豆等等。多吃水果蔬菜，保证营养充足。多喝水，尽量补充体内的水分。如果小孩舌苔较厚较白，可以用薏仁熬粥，加入冰糖给孩子吃，可清热解毒。也可以用淡竹叶泡水给小孩服用，淡竹叶清火利尿，可有效的缓解孩子因上火引起的尿尿难受的情况，淡竹叶还有调理脾胃，肠胃的作用。除此之外，还可以采用稻芽促消化，缓解积食，清热解毒，排除体内毒素。

小孩舌苔厚白可能是由于上火因素所导致的，孩子上火以后就会出现烦躁，食欲下降，这种情况下就可以给孩子服用小儿七星茶，这样有利于帮助宝宝更好地消化，促进肠胃功能，另外也有可能是由于消化不良所导致的，平时要多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻、辛辣的食物，尤其是肉类。

有咳嗽舌苔厚白的情况，通常是因为在咳嗽的同时出现了积食或消化不良，及时治疗是非常必要的。第一，少吃，吃清淡、易消化的食物，如大米粥或小米粥等，进食量不要太大，有利于促进消化功能的恢复。第二，还需使用消积止咳颗粒、健胃消食片等促进消化的药物。如果咳嗽症状严重，我们应该检查血常规，看看是否有细菌感染。如果是细菌感染，应该同时使用抗生素，可以使用对胃肠道刺激较小的抗生素，如头孢克肟、头孢拉定等，不会加重积食或消化不良。

一般舌苔有几个区，每个区反射体内不同的器官。比如舌尖代表的是心，舌头两侧代表肝，舌间代表脾肺。小孩舌苔薄白是属于正常现象，但是如果舌苔变厚，还增白了，很可能是小儿积食或是着凉了，不过家长不用太担心，这些症状慢慢就会消失的。但是家长需要注意的是如果小孩出现感冒，咳嗽，流鼻涕等感冒现象，或是口臭，大便干燥，肚子疼等积食的病理变化时，要及时处理，可用中药进行调理，效果比较明显。

宝宝舌苔厚白多是由于胃肠积滞，会伴有食欲减退、手心脚心发热、大便不调、睡眠不安等症状，可以推拿板门穴，能够起到消积调气的作用。还应推拿清胃经，能够起到清积热、清胃肠积滞的作用。然后掐揉四横纹，推清大肠，每个穴位推100~300下，能够将积滞很好的清除，使宝宝的舌苔厚白，得到有效的改善。

若体内出现湿浊不化，向上熏蒸于舌面会导致舌苔白厚。邪气越重，苔越厚；若邪气轻，则苔薄。治疗舌苔白厚可通过健脾、利湿、益气、化浊等方式。虚症可用参苓白术散，健脾益气化湿。有湿热可服三仁汤或开郁老蔻丸，健脾利湿祛浊。治疗舌苔白厚还要注意饮食，减少肥甘厚腻、生冷、辛辣、刺激食物的摄入。另外，不能喝从冰箱里拿出来的饮料或者啤酒等饮品。

舌苔发黄口苦调理的方法有很多，不同病因引起的舌苔发黄口苦，调理的方法也有所不同，因为肝胆湿热、脾胃湿热都有可能引起舌苔发黄口苦，具体的病因需要去正规的中医院就诊，在专业中医师明确诊断后，再根据病因进行对因和对症治疗。在此期间，患者需要规范生活中的饮食结构，肥厚油腻的食物、辣椒、寒凉性的食物减少摄入，可以适量的吃一些红豆薏米粥、冬瓜玉米汤，另外，也需要改掉日常的不良嗜好，比如熬夜、喝酒、抽烟，适当多做运动，增强体质。

舌苔厚黄、湿热的调理方式有：1、药物调整，主要是吃一些健脾的中成药或者中药汤剂，常见的中药有四妙散、二妙汤以及参苓白术散、木香顺气丸等。2、运动，通过适当的有氧运动来消耗人体热量，使脂肪变少，湿气下降，对于治疗湿热具有一定的辅助作用。比如游泳、瑜伽等。3、食物，常见的去湿热食物有绿豆、薏苡仁等。4、保持良好的作息习惯，保证低盐、低脂饮食，通过良好的生活习惯来进行调理。

孩子舌苔厚白多数时候会和积食有关。现在的孩子由于平时吃的都比较精细，并且运动量明显不足。这样长时间下去，就会出现舌苔发厚发白的这种表现。这时除了要适当节制饮食，合理控制碳水化合物以及脂肪的摄入之外，还应该适量的吃一些药物进行治疗，比如保和颗粒。不管是对于虚症还是实症所引起的积食，都可以进行治疗。这种药物没有小儿的剂型，通常可以按照成人剂量减半进行口服，一般需要持3-5天左右的时间，能够有效缓解积食。等到积食得到缓解之后，舌苔自然就会变薄。

会出现舌苔厚白的情况，多是由于体内的湿气比较重而导致的。通常脾胃虚弱的人比较容易出现体内湿气重的情况，发生了肾阴虚的话，也会容易引起舌苔厚白的症状。可以结合具体的症状进行判断，若是自己不能很好的判断病情，建议及时去医院看医生。平时可以根据情况适当的吃一些如薏米之类的具有排湿气效果的食物，必要时，也可在医生的指导适当的服用一些药物来排湿气。

舌苔厚黄，需要通过控制饮食以及搭配中药来进行综合调理。在饮食上要注意减少油腻，辛辣刺激，以及海鲜等不易消化食物的摄入。每顿饭不要吃太饱，控制在七八分左右，要给脾胃减轻负担。舌苔厚黄，就是因为平时吃东西太多太杂太油腻，导致脾胃负担过大，从而才会有浊气不降、熏蒸而形成的黄厚苔。在用中药调理的过程中，需要通肺利湿。比如中成药有大柴胡，可以用大柴胡汤，其中柴胡、黄芩等都有通肺清热泄浊的作用，平时可以多喝一些。陈皮、霍香、佩兰还可以起到健脾祛湿的作用。

舌苔厚白，一般是湿气重浊并积存在体内，从而造成的胃气向上熏蒸，夹杂着浊气，从而出现的白厚苔。如果舌苔越厚，就表明体内的浊气也就越多，这时就要及时调理。不然日积月累，就会造成痰浊、痰瘀的情况，而且也会阻碍脾胃的正常运行。例如肝的疏泄，肺脏的宣发。一般来说，如果舌头出现白厚苔，首先就要开始控制饮食，减少生冷瓜果以及油腻刺激的食物。还要注意冷冻的饮料都不能喝，例如冰水、冻啤酒等，要服用温暖开胃驱寒的水。例如生姜水，红糖水或者大枣茶。同时在饮食上也要注意，尽量不吃寒凉的海鲜、以及不易消化的肥厚肉类。这样会影响脾胃对湿气的消化，加重湿气的重浊。最后也可以选择中医调理，比如开郁老蔻丸，就可以起到温脾、健胃、化湿的作用。如果全身感到寒冷的话，还可以选用附子理中丸或理中丸，也会有同样的作用。

若患者出现舌苔白厚以及伴有咳嗽，首先要考虑是否体内有寒气或者湿气太重引起的，期间可以采取艾叶来进行泡脚是能够去除体内寒气的，泡脚有助于血液循环以及缓解疲劳，也是能够增强抵抗力，针对咳嗽症状也是起到缓解的作用，但针对于咳嗽比较严重的情况下，是需要在医生的指导下口服复方甘草口服液来进行治疗，其次，饮食要以清淡为主，尽量避免吃刺激性食物，如果期间咳嗽伴有痰液，也可以采取雾化的方式来祛痰。

如果患者经常出现舌苔厚，发烧的情况，这可能是脾胃出现了毛病，一般使用参苓白术散，四妙丸进行治疗。对于发烧严重的患者来说，还要进行退烧治疗，可以使用美林退烧的药物。治疗这种症状引发的疾病主要是通过使用健脾散来进行调节脾胃功能。特别需要注意的是，在治疗期间一定要在饮食上进行克制，少吃生冷刺激的食物，并且还要多进行户外运动，增强体质，还要多喝水促进肠胃蠕动。原则上说多吃水果蔬菜补充维生素，补充水分是完全可以对其有有效作用的。