三甲 首都医科大学宣武医院 中医科
舌苔发白有齿痕很多时候是因为湿气比较重导致的,患者会感觉全身乏力,还会出现身体浮肿以及肥胖的情况。
湿气重的人群食欲不是很好,稍微吃一点东西就觉得吃饱了,且容易出现腹泻问题,这是脾虚导致的。对于湿气重,有脾虚的人群可以使用黄芪或者是太子参泡水喝,最好将黄芪和太子参一起咀嚼吃掉,这样效果会更好。
脾虚湿气重的人群一定注意不要吃寒性的食物,不要喝冷饮,也不要喝冰啤酒。如果脾虚湿气重的问题比较严重的话,建议到中医院检查治疗,采用中药的方式来调理。
平时注意多运动,这样可以排出体内多余的湿气。