催奶的办法有哪些?
2020-02-07

王凤英主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 产科

催奶可以通过宝宝多吸允乳头,使乳腺受到刺激而分泌乳汁,使乳房更加疏通,母乳喂养的宝妈无需给宝宝攒奶,按需喂养即可。

想要催奶还可以多喝猪蹄汤、花生粥、鲫鱼汤等,是很好的催乳汤,能够促进乳汁的分泌,使产妇的乳汁增多。还可以使用热毛巾放在两个乳房,能够使乳房软化,然后采用按摩的方式,将乳房的乳腺疏通,能够起到很好的催奶效果。

产妇在哺乳期间要保持心情愉悦,这样也能够有助于乳汁的分泌。

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