三甲 山东省立医院 呼吸科
年龄越大的人越会出现精神乏力,精气神不足的情况,平时大家可以喝一些远志、益智仁、伸筋草。这些中药可以有效地安神、疏通筋骨、保护关节。
远志这种中药味道微苦,具有宁心安神的效果,尤其是痰多咳不出患者、乳房疼痛人群,平时喝一些能有效的缓解症状,除此之外也能缓解失眠。
益智仁可以有效地补肾壮阳,延年益寿,增强抵抗力,可以有效的预防痴呆。
伸筋草舒缓筋骨、消除水肿,缓解关节疼痛,治疗跌打损伤。对于关节不灵活患者的确是个宝贝,能有效地去除风寒。
将这三种中药直接泡水喝,效果是非常不错的,但是如果身体患有其他疾病,一定要先进行咨询医生。