大姨妈来了要注意什么
2020-02-24

冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

女性在来月经后,首先要注意保持充足的休息。这是因为很多的女性在来月经后,会出现全身乏力、下腹疼痛等表现。

其次,注意腹部的保暖,不要吃生冷的食物也比较重要,但是水果是可以少吃的。第三,还要注意勤更换卫生巾,保持外阴的卫生。

避免参加各种重体力劳动,如果在校,还要避免上体育课。

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