女人来月经要注意什么
2020-03-15

冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

女性来月经的时候身体的抵抗能力不是很好,特别是腹部受凉之后很容易引发痛经,因此女性来月经需要注意这些方面:1、做好腹部保暖,以免出现受凉的情况。

2、饮食清淡,期间不能吃辛辣刺激的食物,就像麻辣烫,火锅,冰淇淋,雪糕等这些类型的食物。3、禁止同房,否则很容易让盆腔受到感染,或者经血出现逆流的情况,从而发生子宫内膜异位症。

4、需要注意休息,不能太过于劳累了。5、避免做剧烈运动,就像跑步等,否则很容易会出现经血增多的情况。

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