艾草泡脚的作用和功效
2020-01-30

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

每天晚上睡觉以前使用艾叶泡脚,对身体有很多好处,具有散寒、通经活络等作用,将艾叶放在水中煮10分钟就可以泡脚,水的深度最好是达到膝关节以下的部位,因为人体很多重要的穴位都在膝关节以下,这样能够达到更好的效果,通过这种方式还可以补充阳气,改善女性痛经的症状。

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