促进肠胃蠕动的好方法
2020-04-02

黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

促进肠胃蠕动的方法有许多,总结如下:第一、口服药物如莫沙必利、多潘立酮、伊托必利等可促进胃肠蠕动的药物,能提升协调胃肠节律性运动,促进胃肠蠕动。

第二、多喝温开水,通常能软化粪便并促进胃肠蠕动;第三、根据升结肠、横结肠、降结肠的顺时针顺序按揉肚子三到五分钟。第四、多吃金针菇、芹菜、海带、莴苣,洋白菜、空心菜等一些高纤维食物,能增加胃肠蠕动,促进食物的消化。

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