老人泡脚好吗
2020-03-06

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

在日常生活中大家会通过泡脚的方式来养生,而且泡脚后会起到驱寒保暖等作用。

特别是老年人能坚持经常泡脚的话,无论是对身体还是健康方面都是比较有好处的,最好是选择在睡前用温度适宜的水来泡脚,可以起到疏通经络、促进血液循环和新陈代谢等多种功效。

而且老年在睡前泡脚后还能提高睡眠的质量,增加身体的免疫力。另外,泡脚还对起到减少感冒和其他疾病患发的机率,人等到了老年血液循环速度就会下降,出现手脚凉、风湿引起的腰酸背痛等等都是比较常见的,但是老年人可以通过泡脚来改善这些症状。

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