腰扭怎么才能最快恢复
2020-02-18

张博副主任医师

三甲 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

腰扭伤后,应躺着硬板床上休息,因为硬床板可以肌肉和脊柱得到修复。

在腰部扭伤之后,患处需要立即冷敷,使用冰袋或冷水毛巾进行冷敷半小时左右,冷敷有着消肿止痛的功效,还能避免部分血管的扩张,或者渗血和水肿的情况。

另外,患者在腰部扭伤处外喷云南白药气雾喷剂,也可以快速镇痛消肿的效果,促进腰部尽快恢复。如果扭伤疼痛不见减轻,应尽快到医院进行检查治疗。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~