优思明是一种短期避孕药。一般来说，在医生指导下连续服用3-6个月是没有问题的，但最好避免长期服用。由于优思明含有大量的激素成分，主要作用是抑制卵巢正常排卵，增加宫颈粘液粘度，使精子无法通过，达到避孕的目的。短期来看，吃药不是什么大问题，但如果长期服用，可能会引起水钠潴留、体重增加、内分泌失调等问题。因此，应避免长时间。另外，女性应注意合理休息，不要太累，饮食应清淡爽口，可多吃维生素C含量较高的食物。

优思明是一种复方制剂，由孕激素和雌激素合成的。该药具有避孕的功效，同时可以调理月经周期。该药的副作用会引起情绪波动、恶心等，但是副作用对身体影响比较小。最好在睡前服用，可以适当缓解恶心的症状。若患有心脑血管疾病、妇科癌症等病人，最好慎用。而健康女性也不宜长期服用，防止出现不良反应。

优思明是女性避孕药，也叫屈螺酮炔雌醇片，属于复方制剂，优思明的主要组成部分是炔雌醇与屈螺酮。使用时应注意其副作用。优思明的副作用主要表现为阴道不规则出血、恶心、胸部胀疼等，有些像早孕反应，除此之外，一些病人在服用优思明后会出现情绪不稳定、抑郁、沮丧等，有的病人在服用后会感觉头疼。另外，优思明还有一些比较罕见的副作用，例如动脉、静脉血栓栓塞，其中包括深部外周静脉凝块、堵塞，也有血栓病人在服用后出现心脏病发作的情况，也有病人因为阻塞进入脑部或者是脑内血液而引起中风等，另外还有个别病人服用后出现多形性红斑等副作用。因此，女性必须在医生指导下服用优思明。服用后如果产生了什么副作用，必须及时咨询医生或药师。

酚酞片也就是果导片，属于导泻剂的一种，用于治疗便秘或昏迷病人导泻之用。长期吃的话会产生赖药性，只要停止用药，便秘症状会变得更加严重。是药三分毒，酚酞片吃多了会影响营养的吸收和消化。长期服用的话，还会导致贫血、内分泌失调、内分泌紊乱等，女性服用过量还会导致不孕。酚酞片对胃肠道黏膜有一定的刺激，因此会导致慢性肠炎、慢性胃炎的发生。建议不要长期吃，偶尔吃是可以的。

长期吃牡丹瓶会使患者的食欲和体重增加，当患者在做心电图与脑电图时检查结果会发生改变，会引发血糖增高发作，而粒细胞缺乏症为严重的不良反应属于继发性感染。镇静与抗胆碱都属于氯氮平的作用，而且镇静的作用是较强的会产生较多的不良反应，最为常见的不良反应有心动过速，头晕，呕吐，恶心，便秘，无力等症状，所以长期的使用陆大兵还会产生较大的副作用。

维生素B2是不能够长期服用的，因为维生素B2会促进人体氧化还原，在体内能够发挥很大的作用，对防治偏头痛、冠心病、癌症有一定的效果。当孩子缺乏维生素B2时会出现舌炎、口腔炎、口角炎、皮肤干燥、结膜炎等症状，服用维生素B2，能够改善这些症状，但不宜长期使用，也不能摄入量过多，一般以1.7毫克为宜，以免过量服用而导致麻痹、灼热感、皮肤瘙痒等不良情况。

吃过红薯后，会产气，如果长期食用，会导致腹胀，放屁增加等情况。不仅如此，红薯中淀粉含量比较高，如果食用过多， 会导致血糖升高，因此，患有糖尿病的人，不宜多吃。另外，红薯营养含量丰富，一般情况下，都是可以吃的。只不过，需要适量，这种情况下，是没有任何危害的。并且，对身体还是有利的，例如：会对肠道蠕动有一定的维持功能，对于消化道肿瘤的发生，有一定的抑制作用。

谷维素其实是一种维生素，主要成分是维生素b和维生素c，这些物质都是人体正常状态下需要得比较多的营养成分，素以谷维素可以长期服用，不会产生什么不利影响。而且谷维素长期服用可以治疗很多疾病，比如植物神经功能失调、闹震动后遗症、经前期紧张等等。每天适量的吃一些谷维素，对身体健康不会造成不利影响，反而有很多的好处，可以让人体更加健康。所以谷维素可以长期吃的。

五子衍宗丸虽然对人体有很多好处，但是不建议长期服用。因为五子衍宗丸本身就属于一种不利的药品，而且主要作用是补肾益精，长期服用会给人体带来一些不良影响，或副作用，严重的还会导致耐药性，对肾脏以及肝脏造成不必要的伤害。所以不用这样药物的人群最好坚持一至三个月时间即可。

三七作为一个活血、养血的药物，是不可以长期吃的。因为长期吃三七会耗气出血，还容易导致胃肠道不适。任何药物和食物长期吃都会导致营养失调或产生抗药性。而且女性如果在月经期间吃三七还会导致经量过多，容易导致贫血的情况发生，所以要适量的使用。

长期吃中药的副作用主要体现在损伤肝肾和消化道的不舒服。因为任何中药以及西药都要通过肝脏和肾脏来进行排毒，进而分解、代谢。长期服用会对身体造成损伤，严重的情况还会导致生命危险。必须口服中药，这样可以使药物作用于整个消化道，对于人体胃、十二指肠等的功能的考验非常大。医生的特点不同，医生所推荐的药量、药性、药的种类也会不同。如果患者服用的是对人体有伤害的中药，那么长时间下去，对患者造成的伤害是不可避免的。

以下两种情况需要引起注意：1、若是患者患有慢性过敏，服用氨糖若出现任何不适症状，都要立即停止服用。需要到正规的医院进行检查，必要时还需进行治疗。2、肝肾功能不全，肝肾功能低下的患者，不要长期服用氨糖，服用时间最多两个月，因为氨糖是在肝脏和肾脏的共同作用下被代谢掉的。严重的肝肾功能障碍患者，若是必须要服用氨糖，也必须在医生的监护下服用，否则极有可能出现严重的后果。另外，正常人在病情基本得到控制后，最也不要过量服用，避免出现严重后果。一个正常健康的成年人，服用氨糖时间两年左右，是会比较少见出现副作用的。

奥美拉唑是一种对肠胃不适有治疗效果的药物，要知道任何一种药物都是不可以长期吃的，这种药物的使用方法，如果是用治疗消化的问题，要一天不得超过两次，一次吃一粒，最好的情况时早晚吃，使用的时间是一个月到两个月，不能超过两个月的时间一直吃。还有就是如果是有炎症的问题，那么一次的使用量就要稍微的大一些，一般的情况，一次吃三粒左右，也是要坚持使用，不能超过两个月。如果胃部和肠胃的问题比较严重，那么就要加大每次的用量。所以就是奥美拉唑是不能长期的吃的，最多都不能超过两个月，防止产生抗药性，还有就是奥美拉唑还会有一些不良反应，要时刻的引起注意。

秋水仙碱是针对痛风的常用药，患者痛风的急性期一般应用秋水仙碱医治。但是针对其他原因导致的炎症和慢性痛风效果不好。此药不建议长期使用，因为这个药是有毒性的，长期使用后可能会导致恶心呕吐、腹痛等胃肠道副作用，还可能引起肾脏的伤害导致血尿。还可能对骨髓产生抑制，导致贫血的发生。所以此药是不能长期使用的，只在痛风急性期使用。

如果长期吃酵素的话会便秘，可以做肠镜或大便常规检查来判断，一般喝水太少，吃了上火的食物，痔疮，久坐或患有结肠炎，都容易导致这种情况。平时应该多喝一点水，不要受凉，可多吃一些水果蔬菜，比如苹果，香蕉等，少吃上火的食物，有一个好的心情，多进行体育运动，可以使用西沙必利或便秘舒来缓解症状。如果自己有痔疮的话，一定要尽早做手术治，适当的吃些酵素可以预防疾病，也能够调理便秘，净化血液，提高身体免疫力。

维生素e不可以长期吃。维生素e如果长期甚至是大剂量的吃，那么身体会产生一系列不适的症状，比如可能会有恶心、头晕的症状，还有一些人会出现视力模糊，整个身体比较疲乏的症状。情况严重的，还可能会出现血栓性的静脉炎。平常的饮食中可以多吃一些维生素e含量比较丰富的食物，比如那些常见的绿色蔬菜以及豆类食物，还有坚果等等，都含有丰富的维生素e，对于我们人体来说，虽然维生素e是必要的营养素，但是如果长期过量服用维生素e的话，还是会对身体造成伤害和影响。

一般来说益生菌并不建议长期使用，否则会物极必反。因为适当使用益生菌可以维持人体体内菌群平衡，无论是益生菌的奶制品还是药剂都不可过量食用，尤其像药剂益生菌使用时更应该谨慎。然而从预防肠道疾病的角度来说，适当补充益生菌。对肠道是有好处的，并且可以增强肠道抵抗力，维持酸性环境，可以有效抑制病菌繁殖。

维生素d3是不可以长期服用的，因为维生素d3本身是一种脂溶性的维生素，如果服用过量的话会导致代谢困难，进而就有可能会导致中毒。建议如果身体没有明显的维生素d3缺乏的症状的话尽量不要长期服用，即使有服用维生素的需求也要注意遵循医嘱，并且在服用一段时间之后要到医院中进行血常规的检查，根据检查的结果及时的调整用量。另外建议患者在平时的生活中，可以适量的多吃一些富含脂肪的鱼类，比如鲑鱼、金枪鱼等，此外也可以吃一些鱼罐头。并且患者也可以适当的接受一下阳光的照射，当身体受到紫外线的照射之后，体内的胆固醇就会转化为维生素d，从而达到补充体内维生素d的目的。