黑枸杞子
2020-02-05

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

黑枸杞子当中的花青素的含量是非常的丰富的,适当的使用一些黑枸杞子泡水饮用,能够起到调节免疫力的效果,而且对眼睛也有着很大的好处。

黑枸杞子当中含有的物质还能够一定程度上帮助调节血脂,起到降血脂的效果,可以有效地预防心血管方面的疾病。当中所含有的多糖成分更是能够显著的增加肌糖原和肝糖原的储备量,能够一定程度上抗疲劳。

在和红枸杞相比之下,黑枸杞当中的维生素以及矿物质这些营养成分的含量更加的丰富,不管是药用还是保健的价值都高于普通的红枸杞。

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