一、生活习惯不好，比如经常熬夜，体育锻炼较少，这个时候就容易患有弱精症。二、生殖道出现了感染，也会影响精子的运动，比如患有前列腺炎之后，前列腺分泌的水解酶，就会受到影响，精子不容易液化，运动困难，容易出现弱精子症。三、精索静脉曲张，另外如果附睾里面锌含量不够，左旋肉碱的浓度低，精子运动缺少了所需的能量，也会使得它的活动变差，还有一些精子自身存在障碍，不能够摆动，也会导致弱精症。

弱精症首先要查找引起弱精症的具体原因，如果是不明原因引起的，这种情况无法针对病因进行治疗，想要治愈会比较困难。如果是由于血管性静脉曲张导致的，可在医生的指导下通过外科手术进行治疗，及时纠正经脉曲张，多数人可以得到治愈。如果是由于细菌感染或者支原体感染引起的，可采取抗菌素药物进行治疗，可以达到治愈的目的。弱精症能不能治愈，主要是根据具体病因决定的，需要采取对症的方法进行治疗。

重度弱精症的治愈率不是特别高，经过科学规范的诊治，可以减缓弱精症的进一步发展，但不能逆转已经受损的生殖细胞。男性弱精症一般是由于长期接触对生殖细胞有害的射线、苯类致癌物等导致对男性生殖细胞的不可逆性损害。患者一旦确诊，应积极进行专科治疗，不要偏听、偏信所谓的偏方、神药。生活方式的调整：饮食上注意少食油炸、烧烤类食物，少喝可乐等高糖饮料，戒烟酒，不要长时间的坐、立，避免穿太紧的内裤、牛仔裤，导致局部温度过高对生精细胞的损害，此外，每天坚持锻炼1小时，提高身体健康素质。

弱精是一种异常，也称为弱精症，主要指的是精液中的精子功能较弱，其中前向运动的精子，小于百分之五十，或者是a级运动的精子达不到百分之二十五。简单说，这就是精子活力低下。治疗弱精的最佳方法是，找原因，男性需要进行自我反省，因为很多不良的习惯，比如：喝酒、抽烟、熬夜等，会影响到精子的活力。如果有上述情况存在，男性要着手改变生活习惯，到同时在医院配合相应的检查以及治疗，及时排除前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等疾病的影响，这样对于治疗弱精，尤其是提升治疗效果有帮助。

目前在临床上对于男性所出现的少精、弱精病，没有特效药可用。某些西药、中成药只对部分患者有效。因此在治疗时不能够单看网络广告或者是药店的说辞，单纯吃药治疗效果是非常有效的，通常需要采取综合的方法进行治疗。主要是从专业角度来选择一些适合的药物，从身体各个方面来进行调理。同时还要患者改变不良习惯，这样才能够拥有更好的效果。

对于肺气虚的调理，主要通过药物治疗和食疗来改善。药疗主要可以去医院在中医师的四诊合参下来使用比较合适的中草药综合调理，也可以用一些补肺气的药物进行调理。食疗方面，可以多吃些润肺补肺经的食物。根据中国传统医学，白色的食物可以入肺，对润肺补充肺气都比较好，如萝卜，冬瓜，山药或者是白梨，枇杷果这些都是比较好的。同时也要避免感冒，并在天气变化时及时增减衣物。

造成月经量少的原因很多，如果是贫血导致，就需要适当补血调理身体，逐渐会增加月经量。如果是内分泌失调等问题，就需要调理内分泌系统了，同时要保持规律作息，避免经常性熬夜，因为经常熬夜、情绪波动大也会造成内分泌失调。建议先从日常饮食调理月经量少的问题，多吃含铁质的食物，因为可以增加造血功能的红细胞，达到补血目的。同时女性的情绪方面也要保持平和，如果压力太大、总是生气也会导致月经不调的。

失眠症状轻微、发病时间较短时，可通过以下方法自我调整：1、放松心情，增加户外活动，增加社交活动；2、调整饮食习惯和作息习惯；3、中药足浴，睡前饮用蜂蜜水，或使用药枕睡眠等。若失眠已经很严重，以至于影响到工作和生活，很难通过自我调节来纠正，如失眠导致患者注意力下降、理解能力下降、反应能力下降等，应尽快就医治疗。

对于中医方面来说如果总是爱生气，最主要是由于肝气郁结造成的，可以选择服用药物或者按摩的方式去进行调理。如果想要通过按摩的方式，建议按摩肝腧和胆腧穴，大概按摩五分钟到十分钟的时间，每天按摩两到三次。或者也能选择按摩太冲穴，同样可以达到很好的效果。另外可以服用药物去调理，常见的药物是逍遥丸或者逍遥散，这些药物都能达到疏肝解郁的效果，从而让人体的情绪变得更加舒畅，等到情绪变好了之后，自然就没有脾气暴躁的情况。

血瘀体质的人群可以使用药物进行调理，通过使用一些具有活血、化瘀、行气等功效的药物，达到改善血淤体质的目的。其中能有效改善气淤体质的药物有桃红四物汤、八珍益母胶囊、血府逐瘀胶囊等，这些中成药都能起到活血化淤的功效，能够有效改善患者的淤血体质。患者还可以使用桃仁红花来泡水喝，或是加点川芎泡水喝，这样就能达到行气的效果，也有助于患者身体的调理。同时，患者还需要配合适当的运动，如打羽毛球、慢跑等运动，能够促进体内血液循环，增强体质，改善淤血的现象。

气血两亏对身体健康影响较大，常使人出现身体乏力，头晕目眩，手足无力，倦怠，犯困，身体虚弱等等，对这类症状需要采取有效的调理措施，首先要从日常饮食调理，改善气血虚弱症状。应多增加有补益性的食物，比如牛肉，羊肉，鸡肉，枸杞，红枣，红糖，黑米，黑芝麻，木耳，核桃，花生，桂圆，乌鸡，猪肝，龙眼等。采用食疗方式对补养气血有较好的改善作用。比较严重的气血两虚时还要通过中医辩证治疗，在医师指导下使用一些具有补气补血作用的药物进行调理。较常用的方剂为八珍汤加减治疗，对调养气血有良好作用，遵医嘱使用即可收到不错效果。

经氨酸是人体蛋白质当中21种氨基酸之一，是构成蛋白质的主要成分，也是构成男性精子的主要成份之一，因此经氨酸对提高精子活力起着重要作用。所以对于弱精症、少精症或有生育计划的男性来讲可以多补充精氨酸，多食用含有精氨酸的饮食，比如家禽、鱼类、奶制品、牲畜类，这些食物当中含有丰富的蛋白质，所以从这些食物当中可以摄取到经氨酸，缓解治疗弱精症、少精症。

胃火旺，是一种不健康的状态，通常出现这种情况，人体会出现一些异常表现，如口腔溃疡，口中有异味等。这是由于平时饮食上食用过多的辛辣食物导致。如何调理有以下几点：1.清淡饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜，水果。2.保持大便通畅，避免胃肠胀气。3.注意口腔护理，溃疡疼痛者可局部涂抹利多卡因止痛。3.症状好转后，可以改为食疗滋补，还能快速温养身体，如莲藕排骨汤，清炒木耳，绿豆汤，南瓜粥等性温的食物。

弱精主要是补精子，而不是补身体，因此不能大鱼大肉的吃。平时可以吃点海产品、坚果类的例如南瓜子、核桃、花生等。水果类的可以吃梨、香蕉和猕猴桃，可以多吃一些水果。可以吃一些牛肉、但是要注意清淡饮食、低脂高蛋白的饮食。在调整一段时间饮食之后，感觉身体状况比较好的话，禁欲3至5天，再到医院检查。

五子衍宗丸是比较常见的中成药物，主要是治疗肾虚、阳痿、早泄、少弱精症等，治疗效果是比较好的。这种药物主要的成分有五味子、覆盆子、枸杞、盐炒车前子等，可以起到改善精子活力的作用，最主要的功效就是补肾益精，对于因为肾精亏虚所致的遗精、早泄、不孕、腰痛能够达到明显的治疗效果。

生殖科男性的检查主要是检查男性的精液问题，看看精液是否存在异常的情况。需要做阴囊的彩超检查，这种检查可以观察男性的睾丸是否健康，是否有萎缩的情况。另外，还要做精液的常规性检查，这种检查可以了解男性是否有弱精症或者是畸形精子的情况。做阴囊彩超还可以检查男性是否有精索静脉曲张的问题。生殖科男性检查还需要检查男性的内分泌激素，比如检查男性的雌激素、雄激素的水平等等，看看是否是正常的，如果是异常的话容易影响生精功能。另外还需要检查肝肾的功能，做血常规的检查。

现在很多男性不孕不育都是因为精子的活力不够导致的，医学上称这种情况为弱精子症。如果想要正常怀孕的话，就需要提高精子的活力。提高精子活力需要保证充足的营养，如果身体不健康，营养不够的话，精子活力自然会降低，所以需要多吃一些有营养的食物，多休息。另外，有弱精症的男性需要检查具体的原因是什么，精索静脉曲张、高泌乳素血症这些疾病都会导致男性出现弱精症的问题。找到疾病原因之后对症治疗，这样才能提高男性的精子活力。另外，还需要服用一些提高精子活力的药物，比如一些含有锌元素的补品，以及含有维生素E、C的药物还有补品等等。男性想要治疗弱精症一定不能太着急，这个治疗是需要时间的，一般需要治疗3-6个月左右，如果病情比较严重的话，治疗时间还需要延长，所以一定要有足够的耐心，不要有太大的心理压力。

该病的治愈率根据个人情况不一样，病情不一样，从30%到90%不等。因为弱精症是最常见的影响男性生育的一个原因，许许多多的男性不育症患者都因此而就诊，首先一个精子从发生到成熟需要64天，所以一个弱精症的治疗一般需要3个月以上，所以治疗周期比较长，要有耐心，因为轻微的炎症，通过消炎药就能够治愈，如果是长期的高温、高热、辐射的环境导致睾丸萎缩，治疗希望就少一点。

脾肾阳虚主要的症状是面色萎黄、大便溏稀、怕冷等，如果想要调理，是需要一段时间的，可以服用中成药物。比如服用参苓白术丸，此药物中含有党参、茯苓、黄芪、白术、山药、薏苡仁等。也可以服用健脾颗粒或附子理中丸，附子理中丸也是中成药物，它其中含有附子、白术、人参、甘草、干姜等。但是药物的服用一定要在医生面诊后，确诊是脾肾阳虚后再吃。如果想要食补，日常饮食中可以适当食用茯苓、山药，山药要选择铁棍山药。