什么是中医养生
2020-02-13

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

中医养生其实是很常见的一种养生方式,最主要就是以中医理论作为指导方式,根据人体生命和活动变化的规律性,然后选择用各种不同的方法去调理身心,保护生命,并且预防各种疾病,从而让身体变得越来越健康,也能有效延长寿命。

具体想要做到中医养生,其实还是要看每个人的情况去确定,只有选择合适的方法,综合性去进行调理,这样才能确保人体阴阳处于平和的状态,也能让气血得到更好的调节。

因此想要中医养生,并不能太盲目了,事先还是要做好充足的检查。

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