黄精是属于日常生活中很常见的一种中药，可以起到益肾，健脾润肺等作用。目前在临床上被广泛运用在精血不足，脾胃虚弱，干咳少痰，内热消渴等症状上面。同时现代医学通过研究来表明，适当服用点黄精还能有效降低血糖，血压的功效，在一定程度上还能避免出现动脉粥样硬化，也能预防衰老等，对于改善糖尿病也会有不错的效果。食用黄精的方法有很多，平常可以把黄精，地黄和枸杞混合在一起煎汤喝，或者还能跟母鸡，以及瘦肉去煲汤喝，都能发挥不错的疗效。

黄精是中药材的一种，黄精有补气养阴益肾的作用。如果患者有脾胃虚弱，吃的少，经血量比较少，可以适当用黄金来治疗的。黄精喜欢入肾、脾、肺等等，因此黄精能够调节水。糖尿病患者可以长期服用黄精的，不仅能够控制住血糖，而且还可以增强患者的免疫力，也有预防感染作用。

黄精的功效与作用有以下几种:1、作用于肾精不足的人，对于腰酸腿疼背疼、不孕不育的人，黄精对他们来说具有补益作用。2、有运肺的作用，如果有人因为肺阴虚、肺气虚而导致干咳、咳血，白果对于这类病症有作用。3、有健脾养胃的作用，对于阴虚、脾虚、脾胃气虚的人有滋补的作用。黄金作为常见的滋补药，对于脾肺肾经都有作用。

七叶一枝花有消肿止痛、清热解毒的作用，主要是用来治疗胃痛、乙型脑炎、乳腺炎、扁桃体炎、淋巴结结核、阑尾炎等等。七叶一枝花在我国分布非常广泛，在贵州、云南、四川、广东、湖北、福建、广西等等地方都有分布。七叶一枝花对于毒蛇咬伤以及疮疡肿毒也有治疗的作用，使用之前需要先将七叶一枝花去除杂质，清洗干净之后切片，晾晒干之后就可以研磨煮水喝了，一般三天为一个疗程。患者服用七叶一枝花期间要多休息，不要吃辛辣的食物，也不要吃油腻的食物。

黄芪精是一种从黄芪植物中提取的棕黄色液体，口味甘甜中带着少许苦涩，能起到固本止汗、养气补血的作用。目前临床一般用于治疗脾胃不壮、表虚自汗、久病衰弱或精神不足、四肢乏力和气虚血亏等。服用方法为每次10毫升，一日两次，饭前服用。用药时不可同食油腻的食物，感冒患者禁用。

生精片主要功能就是滋阴壮阳，补肾益精，主要用于治疗肾阴不足所引起的各种身体不适，比如头晕耳鸣、男子无精、腰膝酸软、少精、神疲乏力、弱精、精液不液化等等。这种药物的有效期为24个月，在服用药物期间不可以吃辛辣刺激以及油腻性的食物。对于阴虚火旺的人一定要禁用本品。患者在出现以上这些症状持续用药两周没有得到明显缓解时，应该及时停药。服用本品时一般是一天三次，每次4片。它的主要成分是人参、冬虫夏草、枸杞子、鹿茸、沙苑子、淫草藿、菟丝子、桑葚、补骨脂、何首乌、黄精、仙茅、骨碎补、覆盆子、马鞭草、杜仲、大血藤、银杏叶。

红花籽油就是红花的种子所榨出的油，所含的营养价值是比较高的，如果平时可以适量吃一些的话，就可以有效的清除身体内的胆固醇，并且还能够起到降血压降血脂的作用。除此以外，红花籽油含能够达到活血化瘀的功效，当患者出现气滞血瘀而导致浑身疼痛，适当吃一些就能够缓解，但是脾胃虚弱的人群是不适合使用的。

黄精的功效有，能够润肺、益肾、健脾、补气、养阴。能够治疗口干少食、疲乏无力、气血不足、肺虚燥咳、脾胃虚弱、内热消渴。黄精的作用有，黄精能够降血压、降血糖、降血脂、防止动脉硬化、延缓衰老、抗菌的效果。黄精的食用方法很简单，可以炖汤喝也可以煮粥喝，放入枸杞炖汤喝能够补血、治疗神经衰弱等，放入粳米、猪肉煮粥喝能够延年益寿、养肺润燥。养生治疗效果非常好。

酒黄精可帮助补气养阴益肾，健脾润肺，对身体虚弱的人来讲，每天少量服用一些酒黄精是有一定好处的，同时它可治疗呼吸道疾病。另外酒黄精还有杀菌、抗菌的效果，针对一些病毒或结核杆菌都有非常大的预防作用。对心脑血管有问题的人来讲，使用酒黄精可抗氧化，防止心脑血管疾病。但酒黄精不能大量使用，一旦大量使用，容易出现腹部不适，比如腹胀或腹泻。

黄精是一味中药材，性味甘甜，归肺肾经，主要有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效，有降血压、降血脂、滋补肺肾之精气，润肺止咳，消除疲劳，提高抵抗力等作用，非常适合年老体弱并伴有便秘的患者食用。需要注意的是有脾胃虚寒泄泻，以及痰湿痞满的患者禁止服用，以免加重疾病症状。

鹿茸胶囊是中医科比较常用的药物，有很多的功效，主要可以用于温肾阳、益精血、强筋骨，对于肾阳不足引起的神倦疲惫、胃寒、眩晕、耳鸣、耳聋和腰肌疼痛等症状，可以有很好的辅助作用。其中含有鹿茸，予以饭前口服给药，每次两粒，每天用两次，对于特殊人群需要注意，比如儿童、糖尿病、感冒发热的不建议使用，服用药物的时候不要吃辛辣生冷刺激的食物，也不要吃的太油腻，对于有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病的患者需要谨慎用药，不要自行予以服药，以免出现不良反应。

如果经常心神不宁、咳嗽的话可以使用百合，可以起到清肺润燥，镇咳祛痰等功能。有很多人会因为肺阴虚，进而烦躁，甚至咳嗽带血，这时我们就可以使用一些百合。百合除了可以治疗失眠多梦，心神不宁等症状之外，也有养颜美容的作用。它里面含有非常丰富的维生素，可帮助皮肤新陈代谢。很多人会把百合当做面膜使用，让皮肤更加白嫩光滑。此外，百合也可以预防白细胞减少。

玫瑰精油具有抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身等功效，适用所有肤质犹其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤，玫瑰精油可预防传染病，治疗皮肤、调节内分泌，促进人体生理和心理活动，其天然芬芳经嗅觉神经进入人体后，能使人精神舒适、愉悦、惬意，缓解焦虑、抑郁、压力，帮助睡眠，促进新陈代谢、细胞再生、血液循环，可使人体健康、美丽，生命更美好。玫瑰精油美容功效。1、美白保湿，玫瑰精油有美白肌肤，淡化斑点和细纹，细嫩养颜的作用，用蒸馏水以1：30稀释玫瑰精油，在办公室这样的干燥环境中用来做保湿喷雾，效果非常的好。注意：不需要稀释，直接使用，晚间睡前使用，白天不可使用，避免接触眼部，不得口服，孕妇禁用，勿让儿童接触。2、皮肤保养，每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，改善干燥缺水，保持皮肤健康亮丽。3、皮肤按摩：将素美天姿玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。

月见草油是一种从月见草的植物中所提取的，将它做成胶囊，可以有效的降脂肪作用，对于动脉硬化疾病的预防有着很多好的疗效。因此也有很多人服用月见草油胶囊来预防冠状动脉硬化、冠心病、和肾动脉硬化等疾病。另外对于高脂血症以及高胆固醇血症患者，也是可以服用月见草油胶囊来治疗的。有部分患者在服用药物时会有不良反应，会出现恶心、拉肚子等症状，一般停止服用药物，不良反应就会消失。

玫瑰精油也被称之为精油皇后，玫瑰精油对于肌肤具有较好的呵护功效，能够让肌肤变得比较白嫩，美容养颜作用比较明显。再者能够调理内分泌，尤其是对于女性的子宫起到很好的滋养功效，还可以缓解性冷淡、痛经等问题，还有女性更年期出现的不适症状，因此玫瑰精油对于女性来说是非常好的天然保健品。现在在美容美体以及香水，化妆品，食品，烟草等方面都被广泛使用，玫瑰精油还能够预防传染病，治疗皮肤病。它的气味比较芳香，闻之让人感觉心情舒畅，能够缓解焦虑、抑郁，促进睡眠，因此玫瑰精油被用于保健或者亚健康治疗之中。

首先茶树油具有很好的抗菌消炎的效果，同时它还具有以下作用。1、当青少年出现青春痘时，并且出现合并感染，这时候擦拭茶树油精华可以起到缓解的作用。2、它可以去除香港脚，每晚在临睡前用一盆热水加上两到三滴茶树精油，泡脚十分钟即可。3、另外它对于灰指甲也有一定好处，并且还可以起到辅助治疗的效果。4、同样它可以治疗外伤，并且还可以起到天然止血的作用。5、当皮肤被蚊虫叮咬时，滴上一到两滴茶树油，轻轻揉搓可以减轻炎症的发生。

黄精可以滋肾润肺，也能够改善脾胃虚弱的情况。治疗干咳少痰时，可以用黄精跟沙参、麦冬、川贝在一块煮汤喝。另外黄精还可以用于治疗脾胃虚弱。有些患者的食欲差，可以和党参、白术一块煮着喝。如果是治疗肾阴虚引起的头晕，可以跟枸杞子、生地、知母等一块煮汤喝。经常服用黄精能增强免疫力、身体代谢。

橘皮，橘络，橘核，橘肉均是天然药物，橘皮可以清新口气，新鲜的橘皮含有大量的维生素C和精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。咀嚼重复几次后吐出残渣，更能有效去除口腔异味，橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。橘络可以保护血管，橘络含一种名叫卢丁的营养素，所以它有苦味。这种物质能保持血管的正常弹性和密度，降低血管壁的脆性和渗透性，防止脑出血。橘络可以直接吃，也可以用来泡水喝。橘核可以解痛经，橘核具有理气、暖胃、止痛的功效。它不仅能散寒，还能止痛，所以能帮助妇女缓解痛经。建议用橘核泡茶，一般为3-5克，如果疼痛严重，则为10克。橘肉可以生津止渴，橙肉含水量高，能促进生津止渴，富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，具有抗氧化和抗过敏成分。可以降低冠心病、中风和高血压的发病率。

亚麻籽油中富含的ω-3脂肪酸，可以为人体提供生命活动所需的脂肪酸，同时这类脂肪酸还能结合人体免疫系统，改善和提高人体免疫力。另外，当人体出现炎症反应时，这类物质还能对抗炎症和感染，帮助机体减轻体内的炎症。而当人体免疫功能低下时，这类物质还能起到提高免疫力和改善免疫功能的作用。不过人体要想补充必需的脂肪酸的话，不能仅仅依靠食用亚麻籽油来进行补充，还需要完善饮食，从多种食物中获取，而只能把亚麻籽油当作一种健康油料来食用。