清肠道排宿便最有效的方法是什么
2020-03-31

黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

如果日常生活中有便秘的症状,可以使用中药的方法来进行治疗,比如去胃火以及胃肠通便的药物。

如果出现了比较特殊的病情,也可以使用肥皂水灌肠或者使用开塞露,用番泻叶泡茶水喝,但是平时尽量避免使用,一旦使用需要遵医嘱,因为有一定的副作用。

如果想要清肠道排宿便,日常生活中每天坚持喝蜂蜜水,养成良好的生活规律和饮食规律,在饮食当中选择吃一些清淡有营养好消化的食物为主,多吃水果蔬菜,不要吃容易上火的食品,多注意喝水,保持大便通畅,每天要定时的排便,这些对于清理肠道都有比较好的效果。

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