排宿便清肠道方法
2020-02-01

黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

排宿便清肠道的方法如下:首先要考虑排宿便清肠道,可以适当地口服清除宿便、改善肠道功能的药物进行口服治疗,比如口服补肾益肠丸。

其次,平时要多饮水,尽量多吃些富含维生素C的蔬菜和水果,比如木耳、香蕉、火龙果等帮助人排便的食物。然后就是在饮食方面要忌进食辛辣、刺激性食物。

饭后应进行适量的运动,从而促进肠道蠕动,也可以进行腹部按摩,必要时可以到当地正规的医院,在医生指导下适当应用导泻剂等,辅助排宿便,清肠道,还要考虑平时多注意休息等。

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