高尿酸不能吃的食物有哪些?
2020-02-26

刘爱华副主任医师

三甲 北京医院 风湿免疫科

高尿酸的病人应该注重生活方式的调整,尤其是要注意饮食控制,不应吃高嘌呤食物,少吃中嘌呤食物。

高嘌呤和中嘌呤的判定标准分别是每100克食物中嘌呤含量高于150毫克和50-150毫克。高嘌呤食物种类有动物内脏、海鲜、酵母粉等。

中嘌呤食物有鸡肉、猪肉、牛肉、花生、芝麻等。除了这类食物之外,也要少吃刺激性食物,保持饮食清淡和营养均衡,加强锻炼保持健康体重。

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